Cilt, Tırnak ve Saçlarınızın Sağlığı İçin Gereken Besinler Nelerdir?
Yayın Tarihi : 2018/07/12 00:10 • Güncelleme Tarihi : 2020/04/25 11:56 •
Çinko demirden sonra vücutta en çok kullanılan mineraldir.
Çinko demirden sonra vücutta en çok kullanılan mineraldir.Söz konusu eleman 100’e aşkın enzimin aktivitesin için gereklidir.Hatta çinko görme, tatma, yaraların geçmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, hücrelerin normal bölünmesi ve ergenlikte önemli bir elemandır.
Bunlara ek olarak çinko cildin sağlığı, tırnakların sertleşmesi ve saç yapısının takviyesi için gereklidir.
Saçların dökülmesini engellemek ve tırnakların sertleşmesinde B vitamini kompleksi de önemli role sahiptir. Karaciğer, tavuk, et ve yumurta bu grup vitaminin ana kaynağı olarak bilinmektedir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Psikolojik ve Fiziksel Şiddet Nedir?Ağrı Kesicilerin Ağrı Kontrolünde Kullanılma YöntemleriÇocuklara Domuz Gribi AşısıKafeinli İçecekler Vücudumuzda Bazı Değişikliklere Yol AçarDeri Soyulması Neden Olur?Sarı Leblebinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?Grip Aşısı Kimlere Yapılmalı? Tahlil.com'dan ÖnerilerVazelin Nasıl Bulunmuştur? Nasıl Kullanılır?Şekerlemelerin Cazibesinden Kurtulun...Terörü Lanetliyoruz!Diş Macununu Fazla Kullanmak Dişlerinize Zarar Verir!Hepatit E Virusu ve Önemi
