Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlar Dikkat!

22.06.2017 11:43
Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir
Diyet Yaptığı Halde Zayıflayamayanlar Dikkat!
A

Diyet; kişinin vücudundaki fazla yağdan kurtulmak için yapılan beslenme ve spor alışkanlıklarının düzenlenmesidir. Burada kilo verirken önemli olan; vücudun suyundan değil, yağından kaybetmektir. Diyet yapıldığında ayda 2-4 kilo vermek normal kabul edilir. Diyet yaptığı halde kişi zayıflamıyorsa; ya bilinmeyen bir hastalığı var ya da birşeyler yanlış yapılıyor demektir.

Gizli şeker, insülin direnci, polikistik over sendromu, böbrek üstü bezi çalışma bozukluğu, troid hastalıkları kişinin diyete rağmen zayıflamasına engeldir.

Aç bırakan diyetler yanlıştır. Kilo verememe sebebiniz aç bıraktığı halde zayıflatamayan diyettir.

Aşırı stres ve psikolojik problemler vücudun savunma mekanizmasını devreye sokar ve zayıflamanızı engelleyebilir.

Çorapla Uyumanın Zararları Nelerdir?
Kış aylarında ayağımızı sıcak tutmak için yatarken bile çoraplarımızı çıkartmayız
Erkekte Meme Ucu Neden Var?
Erkeklerde meme ucunun varlığı, yakın geçmişe kadar merak edilen ve sırrı çözülemeyen bir konu olarak kalmıştı
Bebeklerin Parmakları Zedelendiğinde Anne ve Babalar Ne Yapmalıdır?
Birçok kişinin bebeklik döneminde başına gelen olaylardan biri parmaklarının darbe yemesidir
Bahar Aylarında Neden Alerjiler Artar?
Yaz mevsiminin habercisi bahar aylarını yaşadığımız şu günlerde kişilerde görülen alerjik semptomlarda da artış gözleniyor
Piknikte Arı Sokmalarını Önleyecek Tavsiyeler
Havaların güzelleşmesi ile piknik sezonu da açıldı
'Gurbet' Yaşamın İnsan Psikolojisine Etkisi Nasıldır?
'Gurbet' kelimesi pek çok filmin ve kitabın besin kaynağı olmuştur
Adet Gününü Geciktirmek Mümkün!
Kadınların belirli yaş aralığında her ay döngüsel olarak gördüğü kanama regl veya adet kanaması olarak bilinmektedir
Müziği Hayatınızdan Eksik Etmeyin!
Müzik, insanlığın varlığından bu yana evrensel bir iletişim aracı olarak kabul edilir
İftarda Sıcak Pide Yemeyin!..Neden mi?
Ramazan ayı ile birlikte iftara özel olarak hazırlanan mis kokulu pidelerde tezgahlardaki yerini aldı
Çocuklara Yemekleri Sevdirmenin Yolu Minik Aşçılık Oyunlarından Geçiyor!
Çocuklarının yemek yemediğini veya seçtiğini görmek anne ve baba için oldukça moral bozucu olabiliyor
Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Gebelik döneminde neler yemeliyiz? Nelerden uzak durmalıyız? Hangi besinler bana ve bebeğime iyi gelir? Gibi birçok sorula karşı karşıya kalırız
Tütün Kullanımının Kontrolü
Tütün kullanımının sağlık üzerindeki bir çok  olumsuz etkileri bulunmaktadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com