Böbreklerinize İyi Bakın

22.06.2017 11:43
Böbrekler; hayati organlardandır
Böbreklerinize İyi Bakın
A

Böbrekler; hayati organlardandır. Vücudu toksiklerden arındırır, kanı temizler, hormon salgılayan, vitamin ve mineral depolayan organdır. Bu hayati organı, bozulmadan korumak çok önemlidir.  Bozulduktan sonra eski haline getirmek bazen mümkün olmayabilir.

Böbrek sağlığını korumak için öncelikle bol su içilmelidir. Bu sebeple toksikler birikmemiş, sıksık vücuttan atılmış olur. Ayrıca taş oluşumu da engellenir.

İhtiyaçtan fazla tüketilen protein, ciddi olarak böbreklere zarar verir. Diyetlerin protein ağırlıklı olmamasına dikkat edin.

Tuz fazlası vücutta kan basıncını artırır ve böbrekler olumsuz etkilenir. Bu sebeple tuz tüketimi azaltılmalıdır.

Kahve, alkol ve tütün ürünleri kan basıncını artırır ve protein kaçağına sebep olur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Öfke Kontrolünü Uygulamak Sizin Elinizde!
Öfke patlamaları sizi ve çevrenizdeki bireylere oldukça zor durumlar yaşatabilir.
Göz Seyirmesi Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Sıkça yaşadığımız göz seyirmesi ;göz kapağının kendi kendine istemsiz bir haldir. Göz seyirmesinin çeşitli sebepleri vardır.
İlginç Bir Olgu: Başında Boynuz Olan Kadın
Baş kısmında boynuz benzeri çıkıntı çıkan kişiler tarihte oldukça ender rastlanmış durumlardır.
Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?
Son zamanlarda özellikle de erkek çocuklarının saatlerce bilgisayar başından kalkmadığı gerçeğiyle baş başayız.
Kışın Nasıl Egzersizler Yapılmalıdır?
Kış saati uygulamasının kalkması ve artık daha hava aydınlanmadan, karanlık havalarda hayata başlamak zorunda olmak maalesef psikolojileri olumsuz yönde etkilemektedir.
Mandalinanın Faydaları Nelerdir?
Kış mevsiminin kendini göstermesiyle mandalina tüketimi de başlamıştır. Mandalinanın sağlığımıza birçok faydası vardır.
Karantina Döneminde Kilo Vermenizi Sağlayacak 9 Altın Kural
Özellikle Korona günlerini yoğun olarak yaşadığımız bu günlerde evlerinde karantinada olanlar kilo alma endişesi taşıyor.“ Spor merkezleri kapalı, nasıl kilo vereceğim?”“…
Avukat Kerem Argun, Kürtaj Hakkında Merak Edilenleri Tahlil.com Okurları İçin Değerlendirdi
Tahlil.com'a hamilelik korkusu veya endişesiyle özellikle kadın ziyaretçilerimizden  bir çok soru geliyor.
Diskektomi Nedir? Riskleri Nelerdir?
Diskektomi cerrahi bir işlemdir.Ancak her cerarhi girişimde olduğu gibi distektomide de bazı riskler bulunmaktadır.
Sezaryenli Çocuk Daha Çabuk Hastalanıyor
Normal doğum sezeryana göre daha sağlıklıdır.
A Vitamini Eksikliği Körlüğe Sebep Olabilir
Vitaminler, metabolizmamızın dengeli olarak çalışabilmesi için gerekli olan maddelerdir.
Eşinizle Birlikte Kilo Verin
Kilo vermenin ve motivasyonun en güzel ve etkili olanı size eşlik eden birinin olmasıdır.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com