Gebelikte Folik Asit Neden Önemlidir?

29.05.2018 10:46
Folik asit B grubu vitaminlerden birisidir
Gebelikte Folik Asit Neden Önemlidir?
A

Folik asit B grubu vitaminlerden birisidir.
Gebe kadınlar fetusun (anne karnındaki bebek) doğru gelişmesi için artan miktarlarda folik asite gerek duyarlar.
Bir kadında gebelikten önce folat eksikliği mevcutsa gebelik sırasında eksiklik artacağı gibi vaktinden önce doğum ve çocukta spina bifida, nöral tüp gibi doğum defektlerine yol açabilir.
Folik asit yeşil sebzelerde, mercimekte, ıspanakta, cevizde, fındıkta, fıstıkta, karaciğerde, yumurta sarısında, kuru fasulyede, baklagillerde, ay çekirdeğinde bol bulunur.
Ancak sadece bu besinlerin alınması hamilelik döneminde bebekteki anomali riskini azaltmak için yeterli olmaz, mutlaka ilaç şeklinde alınması gerekir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Orgazm Olmak Meme Kanserini Önlüyor Olabilir!
Cinsel birliktelik sırasında zevk alma hissinin doruğa ulaştığı an orgazm olarak adlandırılmaktadır. 
Renkten Yumurta Kalitesi Anlaşılırmı?
Yumurtaların birbirinden farklı renkleri vardır.Hangi renk yumurtanın daha iyi olup olmadığı veya yumurta renkleri arasında bir kalite farkı olup olmadığı da sıklıkla merak edilen bir konudur.
Potasyumun Vücuttaki Önemi ve Fonksiyonu Nedir?
Potasyum, vücut içindeki sıvı miktarının düzenlenmesine, kas kasılmalarının uyarılmasına,  asit-baz dengesinin sürdürülmesine yardımcı olan bir elektrolittir.
Adet Gecikmesi Kaç Günde Olur?
Akıllara ilk olarak hamilelik ihtimallerini getiren adet gecikmesinin hamilelik dışında da pek çok farklı nedenleri olabilir.
Emziren Anne; Kendine İyi Bak!
Emzirmek; bir annenin yaşayabileceği en özel duygulardandır. Aylarca karnında taşıdığı bebeği dünya ile tanıştırırken; onu ürkütmeden, sakince, koruyarak ve bağlanarak alışmasını sağlar.…
Su İle Taharet Neden Önemli? Çocuklara Ne Zaman Öğretilmeli?
Taharet; maddi olan kirlerden yani idrar ve gaitadan temizlenmek manasına gelen bir kelimedir.  Bu temizliği en doğru şekilde su ile yapmak öğrenilmeli ve çocuklara öğretilmelidir.
Omega 6 Nedir? Vücutta Neden Dengelenmelidir?
Omega 6; vücutta sentezlenmeyip dışarıdan gıdalar yolu ile alınan yağ asitlerindendir. Vücudun doğru ve dengeli çalışması için; omega 3 gerekli olduğu gibi, omega 6 da gereklidir.…
Dumansız Hava Sahası Hayatımıza Ne Kattı?
Dumansız hava sahası; aslında geç kalınmış ancak uygulandığı günden itibaren pek çok kazançlar sağlamış bir uygulamadır. Henüz yeterli değildir kısıtlamalar ancak bu haliyle…
Çocuklar Hareket Etmeyi Neden Çok Sever?
Pek çok ebeveyn, çocuğunun hareketliliğinden şikayet eder. Oysaki hareket, çocuklar için adete yeme içme gibi doğal bir ihtiyaçtır. Peki çocuklar neden…
Hangi Besinler Kadınlarda Meme Kanserinin Riskini Düşürür?
Cilt ve göğüs kanseri kadınlar arasında çok yaygındır. Beslenme faktörleri özellikle kadınlarda meme kanseri oluşma riskine etki yapabilmektedir.
Kalbinizi Kışa Hazırlayın
Kış ile birlikte soğuk havalara kendinizi hazırlayın.Soğuk havalar özellikle kalp hastaları için sağlık yönünden riskleri de beraberinde getirecektir.
Kahverengi Akıntı Nedir? Kahverengi Akıntı Sebepleri Nelerdir?
Vajinada kahverengi akıntı kadınlarda adet dönemlerinde olağan olarak görülebilmektedir. Kadınlarda görülen akıntılar arasında kahverengi renkte akıntı da sıklıkla merak edilen…
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com