Yazın Ayak Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?

Ayak sağlığı kişi için çok önemlidir
A

Ayak sağlığı kişi için çok önemlidir. Ayakta mantar oluşumu, yaralanmalar, ağrılar kişinin huzursuzluğuna sebep olur.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte ayakta terleme oranı artar. Ayrıca dikkatsizlik neticesi mantarlar da görülebilir.

Yaz aylarında her bölgenin hijyenine olduğu gibi, ayak hijyenine de çok önem verilmelidir. Gün boyu giyilen ayakkabılar zamanla rahatsızlık vermeye başlar.

Ayakkabı içinde ayaklar terler. Bu sebeple ayakkabıları dinlendirerek giymek gerekir. Bir gün giyip diğer gün giymemek alınabilecek önlemlerin en önemlisidir.

Ayakkabıyı ertesi gün tekrar giymek zorunda kalırsanız, çıkardığınızda içine biraz bebek pudrası dökmeniz ayakkabıyı dinlendirecektir.

Mantar oluşumunu önlemek için de, akşamları yatmadan ayaklarınızı yıkamalı ve mutlaka kurulamalısınız. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Zihin ve Beden Yorgunluğundan Nasıl Kurtulursunuz?
Stresin birçok hastalığın ham maddesi olduğu toplum tarafından bilinmektedir
Doğumdan Nekadar Zaman Sonra Spor Yapılmalıdır?
Gebelikte kilo almak kaçınılmazdır
Havuz Sonrası Duş Hastalıklardan Korur
Yazın en çok görülen hastalıkları; aşırı güneş ve toplu havuzlar kaynaklıdır
Çalışan Hamilelere Beslenme Önerileri
Günümüzde bayanların birçoğu çalışıyorlar
Kanal Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
Kanal tedavisi; diş pulpasının iltihaplanması halinde, diş içindeki sinirlerin alınması işlemidir
Kulak Deldirdikten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kişinin güzel görünmesi özgüven açısından çok önemlidir
Vücut Geliştirmede Kardiyo Egzersizin Önemi Nedir?
Kardiyo egzersiz; vücudu şekillendiren ancak, tek başına yeterli olmayan sporlardır
İmplantların Enfeksiyon Kapması Önlenebiliyor
Vücut içine yerleştirilen metal protez olarak adlandırılan implant; zaman zaman enfeksiyonlara yol açabiliyor ve ciddi hasarlar oluşturabiliyor
Çocuğun Algısını Kapatmayın
Çocuğun aşırı meraklı olması; bazen aileyi rahatsız edebilir
Çocuk Eğitiminde Vizyon Nedir?
Çocuk eğitimi; insanlığın geleceği açısından çok önemlidir
Bebekler Daha Kolay Ameliyat Edilebilecek
Ameliyat; stresli bir süreçtir
Bebeklerde Emzik Temizleme Yöntemi Alerjiyi Etkiler
Emzikler her bebeğin sevdiği bir oyalanma aracıdır