Gebelikten Önce Nelere Dikkat Edilmelidir?

22.06.2017 11:43
Gebelik; anne ve bebeğin hem sağlığı, hem iletişimi açısından çok önemli bir dönemdir
Gebelikten Önce Nelere Dikkat Edilmelidir?
A

Gebelik; anne ve bebeğin hem sağlığı, hem iletişimi açısından çok önemli bir dönemdir. Bu dönemde yapılan her hareket, tüketilen her besin, salgılanan her hormon çok değerlidir. Bu sebeple; anne adayı çok dikkatli olmalıdır.

Bebeğin; beslenmesi, atıkları, dolaşımı ve diğer bütün faaliyetleri anne kanıyla gerçekleştiğinden, anne kanının tamamen temiz olması gerekir. Bu sebeple anne adayı kesinlikle sigara ve alkol kullanmamalıdır. Anne kanı ne kadar temiz olursa, bebek de o kadar sağlıklı olur.

Bebeğin kalsiyum eksiği, annenin en sağlam kemiği olan, dişlerden sağlanır.  Gebelikte diş ağrılarının artmasının sebebi de budur. Gebelikte diş ağrısı çekmemek için, öncesinde diş kontrolleri yapılmalı ve tedavi uygulanmalıdır.

Gebelikte çok kilo almak ve sonrasında verememek, kadınların ortak sorunudur. Bu sorunla karşı karşıya kalmamak için anne adayı gebelik öncesinde uygun kilo indeksine sahip olmalıdır. Gebelikle birlikte de beslenmesine çok dikkat etmelidir. 

Ramazandan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Ramazan ayı, vücudun detoks ayıdır
Sınırlama ve Baskı, Ergenlik Sorununu Çözmez
Ergenlik döneminde kazanılan alışkanlıklar, kişilik hayatını düzenleyen kurallar haline gelir
Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek; emilimi hızlandıran, fonksiyonları artıran bir eylemdir
Gülümsemeniz Tercih Edilme Sebebinizdir
Gülümsemek şüphesiz bütün insanlara yakışır
Yaza Girerken Fazla Kilolar Nasıl Verilir?
Birçok kadın ve erkek kış boyunca hareketsiz yaşama alışıp yediklerine dikkat etmeyip kilo alıyor
Mevsim Geçişlerinde Cilt Bakımı
Cilt, vücudun en dışında bulunan koruma mekanizmasıdır
Doğru Diş Fırçası Nasıl Olmalıdır?
Dişlerimiz, besinleri öğütmemiz ve düzgün bir diksiyonla konuşmamız için son derece önemlidir
Cips Yerine Kuru Yemiş Tercih Edin.
Kuru yemişler içerdikleri yağ asitleri nedeni ile vücudun ihtiyaç duyduğu besin gruplarındandır
Hamilelik Sürecinde Döl Yatağının Genişlemesi Nasıldır?
Sperm ile yumurta hücresi buluşup döllenme olduktan sonra, döllenmiş olan yumurta artık hızla bölünmek ve gelişmek üzere döl yatağına doğru yola çıkar
Kramp Nedir? Kramp Nedenleri Nelerdir?
Kramp kaslarda, şiddetli bir ağrı ile beraber istem dışı meydana gelen ani kasılmalar olarak tanımlanabilir
Yaz Aylarında Lazer Epilasyon Yapılır mı?
Lazer epilasyon; hem bayanlarda, hem erkeklerde rağbet gören, istenmeyen bölgelerdeki tüylerden tamamen kurtulmanın adıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com