Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Pratik Yolu Nedir?

22.06.2017 11:43 | Güncelleme: 08.04.2021 12:40
Göbek yağlanması veya obezite sorunu yaşayan kişilerin en büyük hataları; ara öğünleri atlamak, yanlış kullanmaktır.
Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Pratik Yolu Nedir?
A

Göbek yağlanması veya obezite sorunu yaşayan kişilerin en büyük hataları; ara öğünleri atlamak, yanlış kullanmaktır.
Bu kişiler iradelerinin ağına düşerler ve yemek esnasında kendilerini kaybederek hızlı ve çok yerler.

Ara öğünlerde uygulanan doğru beslenme; kişide açlık hissini ortadan kaldırmakla birlikte, kişinin zayıflamasına da yardımcı olur.

Ara öğünde; havuç, peynir, buğday ekmeği, dondurma gibi metabolizma hızlandıran besinleri tüketmek göbek yağlarını eritir.
Tuz oranı yüksek olan besinleri bu öğünlerde tüketmek oldukça yanlıştır.

Diyabet'in Gölgesinde Yaşamak: Bir Diyabet Hastasının Deneyimleri
Tahlil.com okurlarından Hale Kasımlı'nın diyabet hastalığına dair yaşadığı izlenimlerini okurlarımızla paylaşıyoruz.Bu hastalığı yaşayan birinin ilk ağızdan paylaştığı tecrübeleri hastalığın farkındalığı…
Açık Emar Görüntü Kalitesi Tanı İçim Yeterli mi?
Emar makinaları 20. yüz yılın belki de en faydalı ve vazgeçilmez buluşlarından bir tanesi dir.
Obstetrik Bakım Nedir?
Obstetrik bakım; doğumla başlayıp, sonraki 42 günü kapsayan, acil müdahale yapılan durumlardır. Obstetrik bakımın temel amacı ise anne sağlığının iyileştirilmesi ve anne  ve bebek…
Toksinli Vücudu Anlamak
Vücut, bir bütündür ve genel iyilik hali, yaşam kalitenizi belirler. Bu sebeple vücudun verdiği hastalık sinyallerinde yapılacak uygulamalar; sadece sorunu gidermeye yönelik…
Karaciğeri Korumak
Karaciğer; vücudun en önemli temizlik mekanizmalarından biridir. Vücuttan atılacak olan kimyasalları düzenlemenin yanında, enfeksiyonlara karşı da bağışıklık sistemini destekleyen…
Sezeryan Sonrası Normal Doğum
Sezeryan doğum; her hangi bir sebeple normal doğum yapamayacak anne adayının, bebeğini cerrahi müdahale ile dünyaya getirmesidir. Öncelikli tercih normal doğum olsa da, sezeryan sayısı…
Anestezi ve Ameliyat Öncesi Neden Aç Olunmalıdır?
Anestezi; ameliyat olacak hastaya  operasyon sırasında ağrı acı hissettirmeyecek, uyur hale getirecek ilaçların, deneyimli doktor kontrolü altında verilmesidir. Anestezi doktorları ameliyat…
Cilt Lekeleri:Hangi Lekede, Hangi Tedavi Başarı Sağlıyor?
Kimi zaman güneş, kimi zaman hormonlar nedeniyle birçok etken cildimizi tehdit ediyor ve leke oluşumuna sebep oluyor. Vücudumuzdaki cilt lekeleri estetik yönden bir sorun teşkil…
Erkeklerde LH Hormonunun Görevi Nedir?
LErkeklerde LH hormonu üreme fonksiyonlarında önemli bir göreve sahiptir. LH hormonu  testiste bulunan leydig hücreleri üzerinde fonksiyon göstermektedir.LH hormonu…
Anne Sütünden Sabun
Anne sütü; her annenin kendi bebeğine uygun üretilen mucizevi bir besin kaynağıdır. Sayısız faydası olan anne sütü, sadece içilerek değil, farklı yollarla da bebeğe şifa…
Sterilizasyon İle Dezenfeksiyon Arasındaki Fark Nedir?
Sterilizasyon ve dezenfeksiyon sıklıkla karıştırılan terimlerdir.Tahlil.com okurları için sterilizasyon ve dezenfeksiyon arasındaki farkların anlaşılması adına yazdığımız yazının ilginizi çekeceğini…
Psikolojik Danışman Hakan Gülle Tahlil.com'da Yazılarına başladı
Psikolojik Danışman Hakan Gülle, genç okurlarımızın sorunlarına dair görüş ve önerilerini paylaşıyor.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com