• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Hangi Yaşta Hangi Spor Yapılmalıdır?

Hangi Yaşta Hangi Spor Yapılmalıdır?

2017-06-23 00:43:40 | Güncelleme 2017-06-23 00:43:40 |
Spor insan hayatında her zaman olması gereken bir olgudur

Spor insan hayatında her zaman olması gereken bir olgudur.Küçük yaşlardan itibaren bir şekilde insanlar dolaylı veya doğrudan spor yapabilir.
Özellikle çocuk yaşta yapılan sporlar çok önemlidir. Öncelikli olarak çocuğun fiziksel gelişimini sağlar. Aynı zamanda sosyalleşmesini, kendine güvenmesini, hayata amaç katmayı öğrenir. Dinç ve sağlıklı vücuda sahip olur. Hastalıklara karşı direnç kazanır.

2-3 yaşta koşma, zıplama gibi temel hareketler

6-10 yaş yüzme, jimnastik gibi teknik beceri geliştiren sporlar

10-13 yaş voleybol, futbol gibi kuvvet geliştiren sporlar

20-30 yaşlarında fitness gibi üst seviye sporlar

30-40 yaşlarında bisiklet gibi daha sakin sporlar

40-50 yaşta yürüyüş tarzı spor

50 ve sonrasında düzenli sporla birlikte kalsiyum takviyesi unutulmamalıdır.

 

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Sanal Taciz Nedir?

Doğum Kontrol Hapının Zararları

Sarı Leblebinin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Denize Girmenin Faydaları Nelerdir?

Doğru Uyku İle Güne Dinç Başlayabiliriz

Ter Kokusundan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Aşırı Terleme Ruhsal Ve Sosyal Sorunlara Yol Açabiliyor

Gülümsemeniz Tercih Edilme Sebebinizdir

C Vitamini Vücudumuz İçin Gereklidir

Ney Üflemek Sağlığınıza İyi Gelir

Neden Sigarayı Bırakmalıyız?

Kadınlarda Adet Öncesi Memelerde Büyüme ve Hassasiyet Neden Olur?

Kıl Kurdu iltihabi bağırsak hastalığı (İBH)’ndan koruyabilir.
Her HIV+ Kişi AIDS Değildir.
HIV Testi Nedir? HIV Testi Sonuçları Nasıl Yorumlanır?
Kist Hidatik (Köpek Kisti) Nasıl Bulaşır?
Düzenli Egzersiz Ve Sporun Sağlığımıza 10 Faydası
Rüyada Düşme Olayı Neden Olur?
Tahlil Yorumlama Hizmetimiz Hakkında Önemli Bilgilendirme
Akondroplazi Nedir?
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.