Kiraz Son Derece Yararlı Bir Meyvedir

22.06.2018 08:00
Yazın ilk günlerinde artık kiraz meyvesini tezgahlarda daha sık görmeye başladık
Kiraz Son Derece Yararlı Bir Meyvedir
A

Yazın ilk günlerinde artık kiraz meyvesini tezgahlarda daha sık görmeye başladık.
Kirazın sağlığımıza yararları hakkında kısa bir bilgilendirme yazısı hazırladık.
Kiraz vücudun bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan bir meyvedir.
C vitamini içermesi nedeniyle de  virüslere ve bakterilere karşı savaşarak bağışıklık sistemini destekler.
Bilim adamları kirazın  içinde bulunan antosiyanin maddesnin,  E ve C vitaminlerine  benzer antioksidan etki yaptığını ortaya çıkarmışlardır.
Kiraz güçlü bir ağrı kesicidir. 20  tane kiraz meyvesinde  12-25 mg arası antosiyanin maddesi bulunduğu için bu maddenin ağrı kesici etkisinin, aspirinden 10 kat fazla olduğu tespit edilmiştir.
Kirazın bir diğer faydası ise,  antikanserojen özelliğidir. Bunun sebebi de  bitki kökenli kimyasal elajik asit bakımından zengin olmasıdır.
Kiraz ayrıca, içerdiği zengin mineraller ile vücudun su dengesini düzenler.Kabızlığı iyi gelir.
Kolesterol ve kan şekerini düşürücü etkisi de bulunmaktadır kirazın.Bu nedenle damar sertliğinin tedavisinde de etkili bir besindir.
İdrar söktürücü özelliğiyle de , böbreklerin yararlı olup  vücudun zehirli maddelerden temizlenmesini sağlar.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Lazer Lipoliz:Yağların Parçalanmasında Yeni Yöntem
Yaz mevsiminin kendini göstermeye başladığı bu günlerde,yağlardan kurtulmak için yeni yöntemler de sıkça konuşuluyor
El-Ayak-Ağız Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?
El-Ayak-Ağız Hastalığı virüslerden kaynaklanan bir hastalıktır.Enterovirüs ailesinin neden olduğu bir hastalıktır. Bu aileye mensup olan  Coxsackie virus A16 en sık görülen etkendir.Ancak  diğer enterovirüsler…
Yaz Aylarında Hangi Sıvılar Tüketilmeli?
Yaz ayları, terleme yoluyla sıvının vücudu daha hızlı terk ettiği dönemlerdir. Bu sebeple bu dönemlerde sıvı tüketimini artırmak gereklidir.
Göğüs Duvarı Şekil Bozuklukları
Göğüs duvarı şekil bozuklukları halk arasında yaygın olarak bilinmektedir. Genel olarak her 400 doğumdan birinde görülmektedir. 
Estetik Tıpta PRP (Platelet Rich Plasma) Uygulaması Nedir?
ONEP Estetik ve Plastik Cerrahi Merkezi Uzmanlarından Ünal Şahin; son ayların gözde uygulaması PRP’yi sizler için anlattı:PRP, “Platelet Rich Plasma-- platelet yönünden zenginleştirilmiş plazma uygulaması”…
Dişlerinizin de Duşa İhtiyacı Var!
İnsanlar her ne kadar biyolojik olarak bir birileri ile benzer özellikler taşısa da fiziksel olarak birçok farklılık gösterir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com