Omega 3 Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır
Yayın Tarihi : 2018/03/08 13:56 • Güncelleme Tarihi : 2018/03/08 13:56 •
Yapılan araştırmalara göre balık,ceviz ve ay çiçek tohumu gibi bir çok bitki omega 3 kaynağıdır
Yapılan araştırmalara göre balık,ceviz ve ay çiçek tohumu gibi bir çok bitki omega 3 kaynağıdır.
Omega 3 olarak adlandırılan yağ asitleri kalbin düzensiz atmasını, kandaki trigliserit miktarını, damarlarda kan pıhtılaşma riskini, yüksek kan basıncını, prostat ve cilt kanseri riskini azaltır.
Hatta söz konusu yağ asitleri insanların psikolojik durumunu, huyunu, davranış ve karakterlerini iyi yönde etkiler.
Omega 3 ayrıca depresyon ve şizofreni gibi birçok psikolojik hastalığa karşı da iyi bir silahtır.
Omega 3 olarak adlandırılan yağ asitleri kalbin düzensiz atmasını, kandaki trigliserit miktarını, damarlarda kan pıhtılaşma riskini, yüksek kan basıncını, prostat ve cilt kanseri riskini azaltır.
Hatta söz konusu yağ asitleri insanların psikolojik durumunu, huyunu, davranış ve karakterlerini iyi yönde etkiler.
Omega 3 ayrıca depresyon ve şizofreni gibi birçok psikolojik hastalığa karşı da iyi bir silahtır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Emzik Kullanmak Sakıncalı Mı?Kıkırdak Cerrahisi Nasıl Yapılır?Havucun Sağlığımız İçin 10 Önemli Faydası Nedir?Hayatını Kaybeden Maden İşçilerimizi Saygıyla AnıyoruzKirazın Sağlığımız İçin Yararları Nelerdir?Yanlış Ikınma Kabızlık Sebebi OlabilirKefirin Faydalarını Biliyor musunuz?Sigara Zayıflatır mı?Lazer epilasyon nedir?Vücuda zararı varmıdır?,Kimler tarafından yapılmalıdır?Stresle Baş Etmenin Yolu: Gülümseyin!Kozmetik Kullanımı ve Dudak ÇatlaklarıSabah Koşmanın Faydaları Nelerdir?