Kivi yemek için 6 neden
![Kivi yemek için 6 neden](uploads/2017/02/23/kivi-yemek-icin-6-neden.jpg)
Kivi hemen her mevsimde kolaylıkla bulunan bir meyvedir.
Kivinin bilinen 6 önemli faydası aşağıda belirtilmiştir:
1.Kivi ortalama 3 gram lif içerir böylece kanda kolesterol miktarının azalmasına sebep olur, insülini kontrol eder ve barsak kanserini önler.
2 Ayni boyutta portakala göre daha fazla C vitamini içerir.
3. İçerdigi yağda çözünen anti-oksidanlar (A ve E vit) yardımıyla özgür radikalleri yok eder.
4. İçerdiği flavonoid ve kartnoid vasıtasıyla hücrelerimizde bulunan DNA molekülünü oksijenin hasarından korur.
5. Kivi ihtiyacımız olan günlük potasyum gereksiniminin %10’unu karşılamaktadır.
6. Yüksek oranda folik asit (folat) içerir. Buda kandaki oksijen taşıyıcısı hemoglobin yapımı için gereklidir.Kanda folik asit eksikliği durumlarında kolaylıkla temin edebileceğimiz bir meyvedir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Doğumda Suni Sancı Hangi Durumlarda Sakıncalıdır?Saç Dökülmesine Karşı Alınacak Pratik ve Doğal YöntemlerHazımsızlık Nedir?Sevmediği İşte Çalışan Kişiler Daha Çok Hasta Oluyor! Etkili Detoks İçin Nelere Dikkat Edilmeli?Tiroid Bezi Hastalıkları Gebeliği Engeller mi?E Vitamini ve FaydalarıDoğumdan sonra neden saçlar daha fazla dökülür?Yıkanabilir Alçı İle Denize veya Havuza GirilebiliyorPaleopatoloji Nedir?Horlama Nedir?Gripken bebek emzirilir mi?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)