Omega 3'ün Faydaları
![Omega 3'ün Faydaları](uploads/2016/03/31/omega-3un-faydalari.jpg)
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güneortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması,kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.
En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklıyaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanınpıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huyluhücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelikdöneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Doğumdan sonra neden saçlar daha fazla dökülür?Kalsiyum İçeren Sebzeleri Biliyor musunuz?Yaz NezlesiHamileliğin Hangi Aşamasında Oruç Tutulabilir?Sigara Bırakma Sonrası Ağızda Açılan YaralarTahlil.com'un Facebook Sayfası Yeni Tasarımıyla HizmetinizdeSarımsağın Faydalarını Biliyor musunuz?Tüp Bebek AşamalarıRektal Ultrason İle Prostat Kanseri TanısıKalp Masajı Nasıl Yapılır?Lazer Epilasyon Nedir? Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?Çocuklarını Emzirenler Anne Sütünü Nasıl Saklamalı?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)