Omega 3'ün Faydaları
Yayın Tarihi : 2016/03/31 10:23 • Güncelleme Tarihi : 2016/03/31 10:23 •
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3gelir
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güneortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması,kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.
En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklıyaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanınpıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huyluhücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelikdöneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Yaz Öncesi Estetik Yine GündemdeOkul Döneminde Hastalıklar ÇoğalıyorKabızlık Nasıl Giderilir?Havucu Tüketmeden Önce Yağda Biraz KavurunHer HIV+ Kişi AIDS Değildir.Organik Besin Nasıl Anlaşılır?Meme Kanseri Sonrası Kahraman Kadınlar!Adrenalin Bağımlılığı Nedir?19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun!Ülkemizde Kene Aşısı Hazırlıkları Devam Ediyorİğne Neden Kalçadan Yapılır?Kurumayan Sebze Hastalık Yapıyor