Oruç, Vücuda Yağ Yakmayı Öğretiyor

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç kaygısı dabaşlamıştır. Özellikle bu dönemin yaza denk gelmesi, kaygıları daha daartırmaktadır. Orucun vücuda pek çok faydası düşünüldüğünde, kaygılar keyfedönüşür.
Oruç, aç kalmak değil, vücuda açlığı öğretmektir. Sağlıklıbir vücutta, açlık halinde vücutta depolanan yağlar kullanılır. Ömür boyuvücudun bu fonksiyonu doğru bir şekilde yerine getirebilmesi için, dönem dönemoruç tutulmalıdır.
Başlangıçta vücut 10 saatte depo yağları kullanmayabaşlarken, orucun ilerleyen günlerinde depo yağ kullanma saati geriler.Neticede daha kısa sürede, daha çok depo yağ yakılmış olur.
Tabi akşam yemeğini de abartmamak gerektiği unutulmamalıdır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Çocukta Yüksek Ateşle İlgili Bilinmesi GerekenlerGülümsemeniz Tercih Edilme SebebinizdirElmanın Faydaları Nelerdir?Genetik Faktörler Öğrenmede EtkiliBaşarılı İnsanların Yatmadan Önce Ne Yapar?Erkeklerde ve Kadınlarda İdeal Bel Ölçüsü Ne Olmalıdır?Sarı Kız Örümceği Nedir? Isırık Sonrası Belirtileri ve İlk Yardım ÖnerileriÇörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir? Çamaşır Suyu Kanserojen mi?Ağız Kokusuna Yol Açabilen Nedenler Nelerdir?Peeling Yöntemleri Nelerdir?Diyet Ürünleri Neden Tatsız?

