Oruç, Vücuda Yağ Yakmayı Öğretiyor

22.06.2017 11:43
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç kaygısı da başlamıştır
Oruç, Vücuda Yağ Yakmayı Öğretiyor
A

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç kaygısı da başlamıştır. Özellikle bu dönemin yaza denk gelmesi, kaygıları daha da artırmaktadır. Orucun vücuda pek çok faydası düşünüldüğünde, kaygılar keyfe dönüşür.

Oruç, aç kalmak değil, vücuda açlığı öğretmektir. Sağlıklı bir vücutta, açlık halinde vücutta depolanan yağlar kullanılır. Ömür boyu vücudun bu fonksiyonu doğru bir şekilde yerine getirebilmesi için, dönem dönem oruç tutulmalıdır.

Başlangıçta vücut 10 saatte depo yağları kullanmaya başlarken, orucun ilerleyen günlerinde depo yağ kullanma saati geriler. Neticede daha kısa sürede, daha çok depo yağ yakılmış olur.

Tabi akşam yemeğini de abartmamak gerektiği unutulmamalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kırışıklıklara Karşı Botoks
Zaman, her canlı için geçerli olan evrensel bir ölçektir ve varlığını kanıtlayabilmek için cildimizde her geçen sene sayısı artan kırışıklıklara bakmak yeterli olacaktır
Hamilelikte Cilt Neden Çatlar?
Deri, yaklaşık 10 kg sahip, vücudumuzun en büyük duyu organımızdır
Siroz Hastaları Nasıl Beslenmelidir?
Karaciğer  bazı kronik enfeksiyonlar sebebiyle işlevini kaybederse siroz hastalığı meydana gelir
Bradikardi ( Düşük Nabız) Sebepleri Nelerdir?
Bradikardi yani nabzımızın düşük atmasına sebep olacak durumların başlıcaları ; sarılık, salisilat (aspirin benzeri) ve digitalis gibi ilâçların zehirlemeleridir
Su Sağlığımız İçin Neden Önemlidir?
Su, canlılığın temelidir
Ani Yüz Kızarması Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Ani yüz kızarmasın kişinin kontrolünde olmayan sempatik sinir sisteminin neden olduğu bir bozukluktur
Hangi Bebekler Kesinlikle Anne Sütüyle Beslenmeliler?
Anne sütü antimikrobiyal ve anti-enflamatuardır buna ilave olarak bebek tarafından çok kolay sindirilir
Güneşi Gördüğümüzde Neden Hapşırırız?
Alerji,fazlaca toz,burnun gıdıklanması, hastalık dönemi gibi pek çok sebepten dolayı hapşırırız
Ağrıyan Kolunuzun Sebebi Kaburganız Olabilir.
Boyun kaburgası veya diğer ismiyle servikal kot, boynun 7
Biyolojik Saatiniz Kaç?
Her canlıda olduğu gibi insanda kendine ait bir biyolojik saate sahiptir
Ayak Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Ayaklarımız, gün boyu vücudumuzun yükünü çeker
Kedilerle Aynı Yerde Yaşamak Riskli Olabilir
Evcil hayvanlar arasında kedi toksoplazmoz denilen ve parazitlerden sebeplenen bir hastalık taşıyıcısıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com