Panik Atak Nasıl Geçer?
25.07.2017 05:51
Aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst seviyeye kadar ulaştığı bir kaygı nöbetidir
Aniden başlayıp, rahatsızlığın 10 dakika içinde en üst seviyeye kadar ulaştığı bir kaygı nöbetidir. Uyuşma, hissizlik, terleme, kalp çarpıntısı, göğüste ağrı, kontrolü kaybetme panik atak belirtileridir.
Panik atak nedeni bilinmeyen bir sebeple aniden meydana gelebilir. Ruhsal olarak başlayan panik atak fiziksel etkilerle kendini gösterir. Stresli olaylar panik atağı tetiklerken, araba kullanırken, televizyon izlerken, hatta bazen uyku halinde de panik atak yaşanabilir.
Kalp kapakçığı sorunları, uyarıcı maddeler, kafeinli içecekler panik atak riskini artırır. Kaygının arttığı zamanlarda nefes alıp vermeye odaklanmak, zihni başka şeylerle dağıtmak, kötü düşünceler yerine mutluluk verecek şeyler düşünmek yararlı olacaktır.
Astım; nefes alıp vermede görev yapan bronşların daralması sonucu ortaya çıkan, kişide nefes darlığı ile kendini gösteren bir hastalıktır. Kronik bir hastalıktır. Hastalıktan tamamen…
Prostat; erkeklerde, sidik torbasının alt kısmında bulunan, idrar atımında görevli, erişkin erkeklerde 18-20 gr ağırlığında bulunan iç salgı bezi olan bir keseciktir.
Kavram yanılgıları insanları çoğu zaman tedirgin etmekte, korkutmaktadır. Ancak insan, bilgi sahibi olduğu konudan korkmayacağı gibi; bu kavramla ilgili olabilecekleri, alabileceği tedbirleri,…
Menopoz; kadın üreme organlarının artık aktif yumurta üretmemesi neticesinde, adet görmemesi durumudur. Osteoporoz ise; kemiklerin gücünü kaybetmesi neticesinde kemik ağrılarının oluşması ve kolaylıkla…
Kemik iliği; kan hücrelerinin, insanın hayatı boyunca üretildiği yerdir. Kemik iliği, kök hücre bakımından zengindir. Yani üretilen her kan hücresi, farklılaşma ve ihtiyaç olan organa gönderilerek bu…
DİĞER YAZILAR
tahlil.com
tahlil.com