Prediyabet Nedir?

25.10.2019 10:38 | Güncelleme: 21.03.2020 11:02 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Pre; latince bir sözcüktür ve tıp ilminde başlangıç, ilk evre anlamlarında kullanılır. Prediyabet; henüz tanısı konmamış ancak önlemi alınmadığında diyabete dönüşecek başlangıç olarak tanımlanabilir.
Prediyabet Nedir?
A

Pre; latince bir sözcüktür ve tıp ilminde başlangıç, ilk evre anlamlarında kullanılır. Prediyabet; henüz tanısı konmamış ancak önlemi alınmadığında diyabete dönüşecek başlangıç olarak tanımlanabilir.

Diyabet ve prediyabetin farkı nedir?

Diyabet hastalığı meydana geldiğinde şikayetlerle kendini ortaya koyar. Bu şikayetler; görme bozuklukları, sık idrara çıkma, ani acıkma, acıkmayla birlikte titreme, baş dönmesi gibi şikayetlerdir. Bu aşamadan sonra diyabet kontrol altına alınabilir ancak artık ortadan kaybolmaz.

Prediyabette ise; erkenden önlem alındığında kişi diyabete yakalanmadan hayatını devam ettirebilir. Yani, tedavi değil önlem dahi yeterli olur. Yapılması gereken sağlıklı yaşam şeklini benimsemektir.

Prediyabet nasıl tespit edilir?

Kişilere diyabet tanısı konurken kan şekeri düzeyine bakılır. Ancak bu tahlillerde kan şekeri düzeyi diyabet değerlerini gösteriyorsa kişi çoktan hastalığa yakalanmış demektir.

Ancak yapılan kan şekeri ölçümlerinde, bu düzey diyabet sınırının altında, ancak normal sayılan değerin üst sınırında ise, ilerleyen on yıl içinde bu kişi bir diyabet adayı yani an itibariyle prediyabet hastasıdır. Yılda bir kez ölçülmesi gereken kan şekeri değeriyle bu olasılığı ölçmek mümkündür.

Prediyabet olan kişi nelere dikkat etmelidir?

Prediyabet tespit edildikten sonra kişinin dikkat etmesi gereken, diyabete yakalanmadan sağlıklı yaşayabilmektir. Peki bunun için neler yapılması gerekir?

Öncelikle fazla kilolardan kurtulmalıdır. Diyabeti en çok tetikleyen unsur, vücuttaki yağlanmadır. Prediyabet olan kişiler öncelikle vücut kitle indeksinin normal değerinin alt sınırında sabit kiloda kalmalıdır.

Düzenli egzersizler yapılmalıdır. Hiçbir risk taşımayan kişiler haftada en az üç gün spor yapamalıyken; prediyabetler haftada en az beş gün, 30 dakikalık egzersizler yapmalıdır. Haftada 150 dakikalık egzersiz süresini tamamlamalıdırlar.

Şeker ve un tüketimini en aza indirmeli, sebze ağırlıklı beslenmelidirler. Bu şekilde besinlerin hem kolay sindirilmesini kolaylaştıracak, hem de ideal kiloda kalma sağlanacaktır.

Kesinlikle öğün atlanmamalıdır. Her gün düzenli aynı saatte beslenmeli, aşırıya kaçmamalı ve öğün de atlanmamalıdır.

Diyabette genetik önemli bir faktördür. Eğer ailede diyabet öyküsü varsa risk artar demektir. Bu kişiler her yıl mutlaka ölçüm yaptırmalıdır.  

Salpenjit Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Salpenjit fallop tüplerinin iltihaplanmasına neden olur. Enflamasyon bir tüpten diğerine kolayca yayılabilir, bu nedenle her iki tüp de etkilenebilir. Tedavi edilmezse, salpenjit uzun süreli…
Tavuk Karası Hastalığı Görmeyi Nasıl Etkiler?
Tavuk karası hastalığı, gece körlüğüdür ve genetik bir hastalıktır. Bu kişiler loş ışıkta görmekte zorlanır ve gece görüşü yoktur.
Trikoptilozis Nedir?
Trikoptilozis saçların uç kısmında ikiye ayrılmasıdır. Yani saç uçlarında çatallaşma olarak tabir edilen kırıklardır.
Kalıtsal Hastalık Ne Demek? Akraba Evliliğini Açıklar mı?
Kalıtsal; biyolojik mirastır. Yani anne ve babanın özelliklerinin, oğul döllere aktarılma ve özelliği genlerinde taşıma durumuna kalıtım denir.
Rahim Sarkması Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Rahimin vajinaya kadar inmesi ve bazen vajinadan rahim ağzının elle temas edilebilmesi veya rahimin vajinadan tamamen çıkmasına rahim sarkması denir.
Kas Çekilmesi Nedir?
Vücudun istemli kasları olan çizgili vücut kasları aşırı zorlama veya yanlış kullanımdan dolayı zedelenebilir.
Hipomani Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Gün boyu gereğinden fazla bir enerjiyle dolaşıyor, çabuk öfkelenip hızla ruh durumunuzu değiştiriyorsanız siz de hipomani sendromu yaşayan binlerce kişi arasında olabilirsiniz
Hangi Vajinal Akıntı Hastalık Habercisidir?
Vücutta hiçbir organ ve hiçbir salgı boşa değildir. Vajinal akıntı da bazı jinekolojik hastalıkların habercisi olabilir.
Skolyoz Çocuklarda Nasıl Fark Edilebilir?
Skolyoz, omurga eğriliği hastalığıdır.Skolyoz hastalığı çocuklarda da görülebilmektedir.
Nefrotik Sendrom Nedir? Nefrotik Sendrom Belirtileri, Risk Faktörleri ve Tedavisi
Nefrotik sendrom herhangi bir nedenle böbreklerde ciddi şekilde hasar oluşması sonucu geçirgenliğin artmasıdır.
Hifema Hastalığı Nedir?
Göze delici bir cisim çarpması veya travmatik bir rahatsızlık sonucu gözün ön bölgesinde oluşan yoğun kanamaya Hifema adı verilir.
Polinöropati Nedir? Polinöropati Belirtileri,Tanı ve Tedavisi ile Türleri Nelerdir?
Pllinöropati nöroloji bölümümü ilgilendiren önemli hastalıklar arasındadır.Polinöropati hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalenin tamamını okuyabilirsiniz.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com