Ramazan Ayında Oruç Tutacak Şeker Hastalarına Öneriler

22.06.2018 08:00
Her Ramazan olduğu gibi bu Ramazan ayında da bir çok şeker hastası oruç tutacak
Ramazan Ayında Oruç Tutacak Şeker Hastalarına Öneriler
A

Her Ramazan olduğu gibi bu Ramazan ayında da bir çok şeker hastası oruç tutacak. Özellikle şeker hastalarının Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmeleri gereken bazı önemli noktalar. var.
Tahlil.com olarak, şeker hastalarını bu konuda bilgilendirmek istiyoruz.
Oruç tutarken beslenme programı, mümkün olduğunca doğal beslenme alışkanlıklarına yakın olmalıdır.Özellikle şeker hastalarının; iftar ve sahur yemekleri hafif ancak kan şekerini ayarlayıcı şekilde düzenlenmelidir.
İftarda ağır, aşırı karbonhidratlı, yağlı,bol kalorili, kızartmalı, hayvansal besinler alınmamalıdır.Mümkün oldukça,yağsız çorba, sebze yemekleri, meyve ve yeterli miktarda sıvı alınmalıdır.
 İftardan bir kaç saat sonra ise hafif kahvaltı tarzında ara öğün almak yararlı olacaktır.
 Şeker hastaları, yatmaya 1-2 saat kala hafif bir meyve öğünü alabilirler.
 Diabetli hastaların sahura kalkmadan oruç tutması ya da sahurda yalnızca su içilip yatması ise kesinlikle önerilmemektedir. Sahurda kan şekerini uzun süre düzenli tutabilecek, kepekli tahıllar, kahvaltılık ürünler ve sebze yemekleri tercih edilmelidir.
Şeker hastaları, ramazan ayı boyunca sürekli olarak doktorları ile iletişim halinde olmalıdır. Özellikle orucun ilk günlerinde sık sık kan şekerlerini ölçerek, bu konuda doktorlarını bilgilendirmelidirler.
 Açlık şekeri kadar tokluk şekerinin ölçülmesi de önemlidir.
Şeker hastalarının belirli aralıklarla iftar öncesi ve iftardan iki saat sonra ve uzamış açlık döneminde kan şekerlerinin ölçülmesi de önerilmektedir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Adet Sancısına Masajla Çözüm
Adet sancısı pek çok bayanın ortak problemidir
Unutkanlığın Nedeni Olan Besinler Nelerdir?
Unutkanlık; omega3 ve B12 gibi vitaminlerin eksikliğinden kaynaklanan bir durumdur
Alzheimmer Oluşumunda Gıda Faktörü Var mıdır?
Alzheimer; kişinin beyin fonksiyonlarının ileri derecede kullanılamayacak kadar gerilemesidir
Lejyoner Hastalığı Nedir? Bulaşma Yolları Nelerdir?
Lejyoner; bir akciğer hastalığıdır
Erken Menopoz Durdurulur mu?
Menopoz;kadın rahminin artık yumurta üretemediği, anne olma yetisini kaybettiği durumdur
Rahim Dönmesi Gebeliğe Engelmidir?
Rahim dönmesi; rahim duvarının idrar torbasına teması sonucunda, arkaya doğru yer değiştirmesidir
Rahim Dönmesi Neden Olur?
Rahim dönmesi; rahimin idrar torbasına yaslanması şeklinde duruşudur
Demir Eksikliği Anemisi Nedir?
Anemi, hemoglobinin normal değerlerinin altında olmasıdır
Bebekte Demir Eksikliği Nasıl Anlaşılır?
Demir eksikliği; kanda demir olarak adlandırılan maddenin normalden az olduğu bir rahatsızlıktır
İdrar Kaçırma Çeşitleri Nelerdir?
İdrar kaçırma; kişinin sosyal hayatını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır
Anevrizma Nedir?
Anevrizma; miyokard yani kalp dokusunun ve aort olarak adlandırılan ana damarın başlangıç kısmının genişlemesidir
Kısırlığa Sebep Olan Aletler
Kısırlık; çocuk sahibi olamama durumudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com