Sabahları Yememeniz Gereken Besinler Nelerdir?
Yayın Tarihi : 2015/11/26 22:59 • Güncelleme Tarihi : 2015/11/26 22:59 •
Kahvaltı günün atlanmaması gereken en önemli öğünüdür
Kahvaltı günün atlanmaması gereken en önemli öğünüdür.İyi yapılmayan bir kahvaltı gün içerisinde bol bol acıkmaya ve direncindüşmesine sebep olabilir. Ancak kahvaltıda her besini tüketmek zararlıolabilir. Kan şekerini birden artırıp düşüren yiyecekler tüketilmemelidir.
Meyvedeki şeker sebebiyle taze sıkılmış portakal suyukan şekerini birden yükseltebileceğinden az miktarda tüketilmelidir. Kanserriskini artıran işlenmiş etten sadece kahvaltıda değil her öğünde uzak durmakgerekir. Kızarmış ekmek yenilecekse yanında protein ile tüketmek gerekir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Somon Balığı Son Derece Faydalı Bir Balık TürüdürAntibiyotik Tepkisi Neden?Neden Kusarız?Uzun Süre Oturmak Hayati RiskSigara Cildi Erken YaşlandırırKendi Kendinize Konuşun!İncirin Faydaları Nelerdir?Vajinismus muyum?Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?Prof. Dr. Önder YAMAN, Prostat ve Erkek Üreme ProblemleriYeni Alınan Kıyafet Neden Yıkanmalı?Bayram Tatiline Formda Girmek İçin Ne Yapmalı?