Sinirsel Ağrı Nedir?

18.05.2015 10:21 | Güncelleme: 02.02.2021 11:53
Sinirsel ağrılar; genelikle küt ağrı şeklindedir
Sinirsel Ağrı Nedir?
A

Korona virüsle tanışma süreci başladığından beri, insan hayatında rutin olarak belirlenen pek çok alışkanlıklar değiştir. Kişilerin, sosyalleşmesi, iş hayatı, gezme hayatı kısıtlandı. Dolayısıyla toplumlar daha sinirli, daha gergin, daha anlayışsız bir hal aldı. Boş kalınan ve doğru değerlendirilmeyen her vakit, daha çok kendini dinleme, daha çok hastalık meydana getirme olarak çıktı karşımıza.

Bu durumda, daha önce adını bilmediğimiz pek çok psikolojik sıkıntılarla da tanışmış olduk. İşte sinirsel ağrılar da bu hastalıkların başında gelir. 

Sinirsel Ağrılar Nedir?

Sinirsel ağrılar; genelikle küt ağrı şeklindedir.

Vücudun  hemen her yerinde sinirsel ağrılar hissedilebilir. Ancak bu ağrılar ekseriyetle kalp çevresinde hissedildiğinde kalp krizi ile karıştırılabilmektedir. sinirler, kaslara bağlı olduğundan; direkt olarak kasların kasılmasına ve kaslarda ağrılar yaşanmasına sebep olabilirler. 

Sinirsel Ağrılar Nasıl Geçirilir?

sinirsel ağrıların öncelikle gerçekten bir sağlık probleminden kaynaklı olmadığı öğrenilmelidir. 

Kişi, kendini meşgul edecek ve eğlendirecek bir hobi edinmelidir. Bu hobinin yeni bir hobi olması, kişiyi daha çok motive eder ve daha uzun süreli bir hobi haline gelebilir. 

Kişi düzenli olarak fiziksel aktivite yapmalıdır. Fiziksel aktivite, mutluluk hormonlarını artıran ve kişiyi motivasyon açısından zenginleştiren en önemli unsurdur. Ayrıca fiziksel ağrıların da hafifletilmesi, kasların gevşemesi için son derece önemlidir. 

Duş seansları artırılmalı, ılık su ile alınmalı ve sonrasında bacak, kol bölgeleri ve özellikle ayak altları hafif masajlarla rahatlatılmalıdır. Bu sayede hem uyku kalitesi artacak, hem de sinirsel ağrılar hafifleyecektir. 

Yüzyüze görüşmek mümkün olmasa da, kendinizi rahat hissettiğiniz, konuştuğunuzda rahatladığınız kişilerle, online olarak, birbirinizi görerek sohbet etmek, kişiyi rahatlatacak ve sosyalleşmesini sağlayacaktır. Farklı kişilerle ancak belirli aralıklarla bu seanslar tekrarlanmalıdır.

Kişi kendinde fiziksel değişiklikler yapmalı ve kendi benliğinin farkında olmalıdır. 

Endometrial Polip Nedir?
Rahim içinde rahimin en iç tabakasından kaynaklanarak gelişen oluşumlardır.
Adet Sancılarını Azaltma Yöntemleri Nelerdir?
Adet dönemi, ergenlikten itibaren, kadınların aylık düzenli yumurtlama döngüsüdür.
Menier Sendromu Nedir?
İlk kez Prosper Meniere tarafından tanısı gerçekleştirilen Menier sendromunun yaygın olarak görülen belirtileri arasında geçmeyen kulak çınlamaları, baş dönmesi ve…
Beyin Tümörü Belirtileri
Tümör, insan vücudunda hücre veya hücre gruplarının kontrolsüz bir şekilde gelişmesi, çoğalması ya da büyümesidir.
Gırtlak Kanserinin Belirtileri Nelerdir?
Gırtlak kanseri, dünya genelinde yaygın denebilecek bir sıklıkta görülmektedir.Gırtlak kanseri belirtileri hastalığın habercisi olarak öne çıkmaktadır.
Grip Virüsünden Korunmak İçin Kalabalık Ortamlardan Uzak Durun.
Kış aylarında yaygın olarak görülen Grip virüsünün insanlar arası bulaşıcılığı oldukça yüksektir.
Pankreas ve Pankreatit
Pankreas, vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yürüten hayati bir organıdır.
Caroli Hastalığı Nedir? Nasıl Teşhis Edilir?
Caroli; intrahepatik safra yollarının diffüz veya fokal kistik dilatasyonudur.
Besin Alerjisi Nasıl Anlaşılır?
Alerji; vücudun bir kabullenmediği etkiye karşı verdiği tepkidir.Besin alerjisi ise, bu etkinin bir besin maddesine karşı olduğu durumlardır. 
Pamukçuk Nedir?
Pamukçuk ağız ve dil bölgesinde oluşan beyazımsı çıkıntılardır.
Apandisit Belirtileri
Apandis karın sağ alt bölgesinde, kalın bağırsağın başlangıç kısmında bulunan parmak şeklinde bir organdır.
İdrar Yolu Taşları Belirtileri ve Nedenleri
İdrar yolu taşları sıklıkla rastlanan sağlık sorunları arasındadır.İdrar yolu taşları çeşitli belirtiler verebilir.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com