Suyu Çok Tüketmemiz İçin 10 Önemli Neden

09.06.2015 11:30
Suyun vücudumuz için önemi hemen herkes tarafından bilinmektedir
Suyu Çok Tüketmemiz İçin 10 Önemli Neden
A

Suyun vücudumuz için önemi hemen herkes tarafından bilinmektedir.Özellikle yaz günlerinde daha çok tükettiğimiz suyun bilinen belli başlı 10  faydasını birlikte inceleyelim:

1.Su;  hücrelere besin ve oksijen taşır, atıkların uzaklaşmasını sağlar.
2.Kan ve lenf sisteminin büyük kısmını oluşturur.
3.Vücut sıcaklığını düzenler.
4.Çok sıcak havalarda vücudu serin tutar ve soğuk havalarda vücut izolasyonu sağlar.
5.Yeteri kadar su  tüketildiğinde, cildin daha düzgün, daha yumuşak, daha parlak ve daha esnek olmasına yardımcı olur.
6.Emziren kadınlarda, süt üretimini artırır.
7.Eklemlerin kayganlığını sağlar.
8.Su tüketimi azaldıkça, vücutta depolanan yağ miktarı artmaya başlar ve kilo alımı gerçekleşir.Bu nedenle suyu sık tüketmek zayıflamaya da yardımcıdır.
9.İçme suyu veya doğal kaynak sularının birçoğu bölgeden bölgeye degişmekle birlikte; bazı minarelleri içerir. 10.Böbreklerin toksik maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Boşandıktan Sonra Yeni Bir Hayat Kuracaklara Öneriler Nelerdir?
Boşanmak da evlenmek kadar normal bir durumdur
Yapay Dişler Doğal Dişlerin Yerini Tutar mı?
Doğal diş vücudumuzun bir parçası olup, fonksiyon ve estetik olarak belli bir uyum içindedir
Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yapılmalı?
Saçlar bir bayanın bakımlı olduğunu gösteren en güzel işaretlerdendir
Tatlıyı Ne Zaman Yemeli?
Bir toplumun yemek yeme alışkanlığı, o toplumun sağlık durumunu ortaya koyar
Hapşırık Tutmak Sağırlık Riskini Arttırır
Hapşırık vücudun bazı etkenlere karşı kullandığı bir savunma mekanizmasıdır
Diyette Koşu Bandının Faydaları Nelerdir?
Hızlı bir şekilde kilo vermek için diyetle birlikte spor yaparız
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com