Yaz Sıcaklarında Varislere Dikkat

27.08.2018 10:47
Çok sıcak geçen yaz ayları pek çok hastalık bakımından riskler oluşturmaktadır. Bu risklerin başında damar kaynaklı hastalıklar gelir.
Yaz Sıcaklarında Varislere Dikkat
A

Çok sıcak geçen yaz ayları pek çok hastalık bakımından riskler oluşturmaktadır. Bu risklerin başında damar kaynaklı hastalıklar gelir.

Çünkü insan vücudunun her tarafını sarmış ve kan ve organlar arasında besin alışverişini sağlayan damarlar, risk altında iken doğru çalışamayabilir ve sağlık problemlerine sebep olur. Bu sebeple yazın özellikle kalp hastaları çok daha dikkatli olmalıdır. Tabii damar problemleri sadece kalp hastalığını beraberinde getirmez. Bunun yanında başka rahatsızlıkları da ortaya koyabilir.

İşte varis de, yine damar problemlerinden kaynaklı, estetik bir problem gibi görünen ancak çok ciddi bir damar hasarı olan rahatsızlıktır.

Bacaklarda kan akışı yer çekimine ters yönde gerçekleşir. Yani bacak damarlarından alınan kanın kalbe götürülmesi için aşağıdan yukarı akış söz konusudur. Şayet bu damarlar tam anlamıyla sağlıklı olmazsa, gözle görülür, kalıcı morluklar meydana gelir ve buna varis denir.

Özellikle yaz sıcaklarında gevşeyen ve genişleyen damarlarda kan akışını sağlamak daha zordur. Bu sebeple varis oluşumu en çok yaz aylarında görülür. Bunun yanında, özellikle yaz dönemi hamilelerinde bu oran artmaktadır. Hamilelikle birlikte damarlar daha çok zorlanır ve varis oluşumu kolaylaşır.

Varislerden kaçınmak ise bazı detaylar hususunda dikkatli olmak gerekir.

Bacaklarda varis varsa güneşlendirmekten kaçının. Çünkü güneşle birlikte daha da genişleyen damarlar, varislerin büyümesine ve kalıcı olmasına sebep olacaktır.

Geniş ve terletmeyen kıyafetler tercih edin. Böylece damarlar sıkışmamış ve rahat hareket etme eğiliminde olacaktır.

Bol su için, bu sayede kan daha akışkan olacak ve bacaklarınızı rahatlatacaktır. Bunun yanında aşırı tuz tüketimini de engellemek gerekir.

Aşırı kilolu iseniz zayıflayın. Çünkü damarlarda biriken yağ tabakası, kan akışını olumsuz etkiler ve varislerin en önemli sebebidir.

Spor yapmayı ihmal etmeyin. Özellikle yürüyüş ve yüzme, varislerden korunmanın en önemli yollarındandır. Bu sporlarda kullanılan bacak kasları, hareketi artırdığından kan akışını da hızlandırır.

Topuklu ayakkabı giymekten kaçının. Topuklu ayakkabılar baldır kaslarının çalışmasını engeller ve varis oluşumuna sebep olur. Özellikle hamilelik döneminde kesinlikle topuklu ayakkabı giyilmemelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Migren Ençok Kimlerde Görülür?
Migren; baş ağrısıyla kendini belli eden, ataklara sebep olan bir hastalıktır
Glokom (Göz Tansiyonu) Belirtileri ve Tedavisi Nedir?
Göz tansiyonu oldukça ciddi bir hastalıktır
Fazla Süt Akne Yapıyor
Süt; kemiklerin güçlenmesi, sindirim sisteminin düzenli çalışması başta olmak üzere pek çok faydası bulunan bir mucizevi bir içecektir
Bebekte Egzama ve Nedenleri
Egzama ciltte görülen kızamık ve döküntülerle kendini belli eden hastalıktır
Soğuk Ellerin Sebebi Nedir?
Çoğu insanda ellerin soğuk olması yaygın bir durumdur
Yaş Grupları ve Risklere Göre Hepatit B Aşı Uygulaması Nasıldır?
Hepatit B aşısı günümüzde yaygın olarak uygulan bir aşı türüdür
Akut Farenjit
Farenjit burun ve ağız boşluğunun arka duvarı ile küçük dilin arkası arasında kalan bölgenin iltihaplanması hastalığıdır
Kulak Tüpü Nedir? Kimlere Takılır?
Kulak tüpleri küçük, silindir şeklinde ve ortasında kanalı olan tıbbi cihazlardır
Miyokardit (Kalp Kası İltihabı) Nedir?
Kalp kaslarının iltihaplanması hali miyokardit olarak isimlendirilmektedir
Diabetes insipidus (Şekersiz Diyabet) Hastalığı Nedir?
Diabetes insipidus, ADH hormon salınımının veya fonksiyonunun yetersizliğinden kaynaklı bir hastalıktır
Ataksi Ne Anlama Gelir?
Ataksi tek başına bir hastalığı ifade etmemekte ve aslında bir belirtidir
Kekemelik Nedir?
Kekemelik dünya genelinde yaygın olarak görülen bir konuşma bozukluğudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com