Yeşil Çay Kansere Karşı Koruyucu Etki Yapabilir

21.02.2017 11:46 | Güncelleme: 13.10.2020 09:10 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Anti kanser bitkilerin başında yeşil çay gelir
Yeşil Çay Kansere Karşı Koruyucu Etki Yapabilir
A

Anti kanser bitkilerin başında yeşil çay gelir. Yeşil çayın içerdiği anti kanser moleküller Kateşinler (flavonoidler aile) diye adlandırılır. 
Yeşil çay yapraklarının üçte birini kateşinler içerir. 
Kanserde oluşan tümörler beslenmek için kan damarları oluştururlar (anjiyon). 
Bu durumda kateşinler anjiyonları önleyerek tümörların oluşumunu engellerler.
Günlük üç bardak yeşil çay bu bitkinin anti kanser etkisini ortaya çıkarır.

Yeşil Çayın Diğer Faydaları Nelerdir?

Bilişsel fonksiyonları artırır ve geliştirir. İçinde eser miktarda kafein içerir. Bu içeriğin az olması sebebiyle; yoğun kafein alımına bağlı kalp çarpıntısı gibi aşırı reaksiyonlar gösterilmeden dikkat ve odak artar. Kişinin öğrenme ve beynini aktif kullanma oranı artar.

Yağ yakımını hızlandırır. Yeşil çay öncelikle çok düşük bir kaloriye sahiptir. yani yeşil çayın kilo yapması gibi bir durum söz konusu değildir. Bunun yanında metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur.

Kronik Hastalıklardan Korur

Yeşil çay, üzerine bilimsel çalışmaların yapıldığı bitkilerdendir. Bu sebeple etkileri laboratuvar ortamlarında kanıtlanmıştır. Yapılan çalışmalar; yeşil çayın insülin direncini azalttığını, kan şekeri seviyelerini normal düzeyde tuttuğu kanıtlamıştır.

Yeşil Çay Nasıl Tüketilmelidir?

Yeşil çay faydalı olduğundan günde 3 defaya kadar içilebilir. Daha fazlasını içmemek gerekirken daha az da içilebilir.

Yeşil çay tüketilmelidir ancak doğru çay olduğundan emin olunmalıdır. Bu sebeple güvenilir markalar veya markasız alınacaksa gerçekliğinden emin olduğunuz aktarlardan alınması tercih edilmelidir. Alınacak yeşil çayın havayla teması olmaması önem taşımaktadır. Açıkta bulunan bitkiler ortamın tozunu üstüne alabilir ve çok fazla bakteri bulundurabilir.

Bitki çaylarının doğru demlenmesi, doğru etkinin sağlanması için çok önemlidir. Doğru demleme yöntemi, kaynar su içine atılan bitki, 5 dakika demlemeye bırakılmalıdır. Ancak bu süre zarfında çayın altı kapalı olmalı yani asla ısıya maruz bırakılmamalıdır. Bitkiler aktif kaynayan su içinde zararlı maddelerini açığa çıkarır ve bu istenen bir sonuç değildir.

 

Bilinçli Tutulan Oruç Kalp Hastalığına İyi Geliyor
Araştırma yapan uzmanlara göre;  doğru şekilde tutulan orucun yararlı olabileceğini gösteriyor
Sağlık Sorununuz Varsa Oruç Tutmakta Israrcı Olmayın
Oruç tutmak, kişi sağlığı için çok faydalı olsa da, herkes oruç tutamaz
Kadın Kısırlığında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kısırlık; bazen genetik, bazende sonradan oluşan bazı durumlardan dolayı kadının doğurganlık kazanamaması, erkeğin de yeterli kalitede sperm üretememesi sonucu çocuk olmaması durumudur
ICD Nedir?
ICD; anormal hızdaki kalp ritimlerini tedavi etmekte kullanılan cihazdır
Ramazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?
Bir ibadet olarak yapılan oruç, özünde güzel bir detokstur ve pek çok faydayı içinde barındırır
Bebek Nasıl Emzirilir?
Anne sütü; bebek için en önemli ve en sağlıklı besindir
İyot Eksikliğinin Etkileri Nelerdir?
Troid bezi; hormonları kontrol eden, boynun ön kısmında yerleşik bulunan, hayati öneme sahip organdır
Kısırlık Tedavisinde Yeni Yöntem Geliştirildi
Erkeklerde kısırlığın en sık görülme sebeplerinden biri; sperm hareketsizliğidir
Kolay Oruç Tutmanın Yöntemleri Nelerdir?
Oruç tutmanın insan vücuduna sayısız faydaları vardır
Parfümünüzü Vücut Kokunuza Göre Seçin
Her parfüm, her insanda aynı şekilde kokmaz
Orucun Psikolojik Etkileri
Oruç tutmanın fiziksel pek çok faydasını Ramazan ayı sebebiyle sizlerle paylaştık
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com