Yoğurt Karın Yağlarını Eritir mi?
Yeme alışkanlıklarınız sayesinde kilo almanız mümkün. Peki bu kilolarla nasıl baş edebiliriz? Kadınlarda kilo alımı en çok karın çevresinde görülür. Karın yağlarını eritmek biraz zaman alabilir ancak imkansız değildir.
Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli yoğurt tüketen kişiler daha fazla kilo vermektedir. Yoğurt aynı zamanda bağırsak kanseri riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Tatlıyı fazla kaçırdığınızda da yoğurt yemeniz size fayda sağlayacaktır. Yediğiniz yoğurt sayesinde şekerin vücuda verdiği etki azalır ve kilo almanızı engeller. İştahı keserek tok kalmayı sağlar. Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda plak oluşma riskini azaltır ve kötü nefes kokusunu engeller.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
SHIH POO Cinsi Köpeklerde Görülen Sağlık SorunlarıBahar YorgunluğuSağlıklı Bir Ergenlik İçin Hobi EdindirinSağlıklı Uyku İçin Sağlıklı Oda Şartları Nelerdir?Renkler Hangi Duyguyu İfade Eder?Diabetes Mellitus'ta Laboratuvar Tahlillerinin ÖnemiProstat Muayenesi Nasıl Yapılır?Organ Nakli Hakkında Bilinmesi GerekenlerGebelikte Göğüslerde Hassasiyet Ne Zaman Başlar?Karanlıkta Uyumak Neden Daha Yararlıdır?Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?Kalp Krizi Sonrası Egzersiz
