Yoğurt Karın Yağlarını Eritir Mi?

28.11.2015 02:13
Yeme alışkanlıklarınız sayesinde kilo almanız mümkün
Yoğurt Karın Yağlarını Eritir Mi?
A

Yeme alışkanlıklarınız sayesinde kilo almanız mümkün. Peki bu kilolarla nasıl baş edebiliriz? Kadınlarda kilo alımı en çok karın çevresinde görülür. Karın yağlarını eritmek biraz zaman alabilir ancak imkansız değildir.

Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli yoğurt tüketen kişiler daha fazla kilo vermektedir. Yoğurt aynı zamanda bağırsak kanseri riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tatlıyı fazla kaçırdığınızda da yoğurt yemeniz size fayda sağlayacaktır. Yediğiniz yoğurt sayesinde şekerin vücuda verdiği etki azalır ve kilo almanızı engeller. İştahı keserek tok kalmayı sağlar. Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda plak oluşma riskini azaltır ve kötü nefes kokusunu engeller. 

Bahar Yorgunluğu
Kışın bittiğini giderek hissettirmesiyle birlikte bahar ayları da geldi
Sınav Kaygısı Performansı Olumsuz Yönde Etkiliyor
Sınav kaygısı performansı olumsuz etkiliyor Sınav kaygısının azı karar çoğu ise zarardır
Göz Sağlığımızı Nasıl Korumalıyız ? 6 Önemli Uyarı
Göz sağlığımızı korumanın en önemli yolu düzenli olarak göz muayenelerimizi yaptırmaktır
Genç Kalmak İçin Basit ve Faydalı Öneriler
Genç kalmak için düzenli egzersiz ve düzenli beslenme iki temel unsurdur
Göz Sağlığı İçin Tüketmemiz Gereken Besinler Nelerdir?
Göz sağlığı için  tüketebileceğimiz besinleri kısaca şöyle sıralayabiliriz
Göz Seyirmesi Nedir? Geçirecek Öneriler Nelerdir?
Göz seyirmesi gözün istemsiz olarak kasılmasından meydana geliyor
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com