Yoğurt Karın Yağlarını Eritir mi?

Yayın Tarihi : 2015/11/28 15:13 • Güncelleme Tarihi : 2021/12/10 14:54 •
Yoğurt Karın Yağlarını Eritir mi?

Yeme alışkanlıklarınız sayesinde kilo almanız mümkün. Peki bu kilolarla nasıl baş edebiliriz? Kadınlarda kilo alımı en çok karın çevresinde görülür. Karın yağlarını eritmek biraz zaman alabilir ancak imkansız değildir.

Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli yoğurt tüketen kişiler daha fazla kilo vermektedir. Yoğurt aynı zamanda bağırsak kanseri riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tatlıyı fazla kaçırdığınızda da yoğurt yemeniz size fayda sağlayacaktır. Yediğiniz yoğurt sayesinde şekerin vücuda verdiği etki azalır ve kilo almanızı engeller. İştahı keserek tok kalmayı sağlar. Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Aynı zamanda plak oluşma riskini azaltır ve kötü nefes kokusunu engeller. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?