Havalarında soğumasıyla çoğalan mikroplar her yerde barınabilen canlılardır. Gözle görülemeyecek kadar küçüktürler. Temizliğe önem göstermeyen insanlar daha kolay hasta olurlar. Mikroplara karşı bazı önlemler alınarak hastalıklardan korunulabilir.

El yıkama sıklığına dikkat edilmelidir. Elinizi kirletecek aktivitelerde bulunduktan sonra eller mutlaka yıkanmalı, yıkama işlemi en az 20 saniye sürmelidir. Çantanızda antiseptik jel bulundurmakta mikroplardan korunmak için faydalı olacaktır.

Cep telefonları mikropları en fazla barındıran ve gün içerisinde en çok dokunulan bir cihazdır. Bu nedenle ellerde olduğu gibi telefonlarda temizlenmelidir. Sık kullandığınız eşyalarınıza, ofis masanıza, bilgisayarınıza, klavye tuşlarına, makyaj eşyalarınıza, elinizin sürekli gezdiği yerlerin temizliğine özen göstermelisiniz.