Baharı Yorgunluğuna Yenilmemenin Yolları
Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
Bahar aylarına
başlarken; havanın dengesizliği, polenlerin uçuşması, insanları olumsuz etkiler
ve bahar yorgunlukları meydana gelir
Bahar aylarına başlarken; havanın dengesizliği, polenlerin uçuşması, insanları olumsuz etkiler ve bahar yorgunlukları meydana gelir. Kişi; halsizleşir, isteksizleşir ve yaşama sevincini bir dönemliğine kaybeder.
Az ve sık yemeye özen gösterin. Sabah kahvaltılar kesinlikle aksatılmamalı, karbonhidrat ve protein açısından dengeli beslenmeli, bol .C vitamini alınmalı.
Oksijenin sizi canlandıracağını unutmayın! Haftada birkaç gün tempolu yürüyüş ve sabahları odanızı havalandırmanız oldukça önemli.
Bol su tüketmeli, sindirimi kolaylaştıracak besinler tercih edilmelidir
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Rüyada Düşme Olayı Neden Olur? Beklenen Adet Kanamasının Gecikme Olması Ne Anlama Gelir? Plastik Cerrahi Nedir? Ağız Kuruluğu Nedir? Ağız Kuruluğuna Bağlı Hastalıklar Uzun Yaşamanın Sırrı; Yüzmek Terleme Sorunu,Terleme Nedenleri ve Tedavisi Tahlil.com Kadınlar Gününüzü Kutluyor Bayramda Kilo Almamak İçin Bazı Öneriler Sakız Mideye İyi Gelir mi? Kimler Sakız Çiğnememeliler? Gribe Karşı Fındık Tüketin Refleksoloji Nedir? Alt Islatmaya Çözüm Olabilir Mi?
