Baharı Yorgunluğuna Yenilmemenin Yolları
Yayın Tarihi : 2017/06/22 21:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/22 21:43 •
Bahar aylarınabaşlarken; havanın dengesizliği, polenlerin uçuşması, insanları olumsuz etkilerve bahar yorgunlukları meydana gelir
Bahar aylarınabaşlarken; havanın dengesizliği, polenlerin uçuşması, insanları olumsuz etkilerve bahar yorgunlukları meydana gelir. Kişi; halsizleşir, isteksizleşir veyaşama sevincini bir dönemliğine kaybeder.
Az ve sık yemeyeözen gösterin. Sabah kahvaltılar kesinlikle aksatılmamalı, karbonhidrat veprotein açısından dengeli beslenmeli, bol .C vitamini alınmalı.
Oksijenin sizicanlandıracağını unutmayın! Haftada birkaç gün tempolu yürüyüş ve sabahlarıodanızı havalandırmanız oldukça önemli.
Bol su tüketmeli,sindirimi kolaylaştıracak besinler tercih edilmelidir
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Kahve İçmek, Su İçmenin Yerini Tutmaz!Elma Sirkesinin Mucizeleri Nelerdir?Kiloları Vermek İçin Farklı Bir Yöntem: Lipocryoİleri Yaşta Hamile Kalanlar İçin Riskler Nelerdir?Dil Şaklaması İle Çevreyi Görmek!Ramazan Ayında Meyveyi Nasıl Tüketmek Gerekir ?Bu Gıdalar Sizi NeşelendirirCildinizi Kışa Hazırlamak İçin Önemli İpuçlarıDeri Altında Görünen Her Damar Varis Anlamına Gelmez!Unutkanlığı Yenmenin Yolları Nelerdir?Tahlil.com Neden Farklı Bir Sağlık Sitesi?Mikroebjeksiyon ve Tüp Bebek Yönteminin Farkı Nedir?