Emzirme Döneminde Güvenli Bitki Çayları

25.05.2017 09:58
Anneler emzirme döneminde bebeklerini en iyi şekilde besleyebilmek, süt miktarını ve besin oranını arttırmak için çeşitli yollara başvurur
Emzirme Döneminde Güvenli Bitki Çayları
A

Anneler emzirme döneminde bebeklerini en iyi şekilde besleyebilmek, süt miktarını ve besin oranını arttırmak için çeşitli yollara başvurur.Bunlardan biri de bitki çaylarıdır.
Peki bitki çaylarının hepsi anne sütü için faydalı mıdır?
Tabii ki her şeyin fazla miktarda tüketilmesinin zararı olacağı gibi bunun da fazlası zarardır. Bitki çaylarının hepsi emzirme dönemi için güvenli değildir Bu yazımızda güvenli bitki çayları hakkında bilgi edineceğiz.
Bahsettiğimiz bitki çayları emziren anneler için güvenli kabul edilmektedir. Tabii ki bu çayların da fazla miktarda tüketilmesinin yan etkileri vardır. Bunlar ; mide bulantısı , kusma , uykusuzluk vb. şeylerdir.Doktorunuzdan bu çayları ne kadar sıklıkla kullanmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.
ZENCEFİL: Taze zencefili parçalara ayırarak çayınızı hazırlayabilirsiniz. Bu bitki kan akışını hızlandırır mide bulantısı ve ağrısını azaltır.
KIRMIZI AHUDUDU:Anneye emzirme döneminde yardımcı olduğu söylenir.Anne ve bebek için mineral açıdan zengindir.
ISIRGAN OTU ÇAYI:Halk arasında süt miktarını arttırdığı için kullanılır.
KUŞBURNU: C vitamini açısından zengindir ve enerji verir.
DEVEDİKENİ: Anneye emzirme döneminde yardımcı bir bitki çayıdır.
EKİNEZYA ÇAYI :Göğüs ağrısını azaltır. Enfeksiyonlarla savaşmamız da yardımcı olur.Soğuk algınlığına karşı korur.
ÇEMENOTU ÇAYI: Süt miktarını arttırır. Bu bitkimiz fazla tüketildiğinde sindirimde soruna ve bebekte ishale sebep olabilir.

Kış Sebzelerini Mutfağınızdan Eksik Etmeyin!
Kış aylarını yaşadığımız şu dönemde mutfağınıza serada yetişmiş mevsim dışı ürünler yerine, kış sebze ve meyvelerini konuk edin
Ergenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebilir?
Ergenlik dönemi, herkesin belli bir dönem yaşadığı aynı zamanda sorunları ve sorumlulukları da beraberinde getiren bir dönemdir
Yorgunluktan Kurtulmak İçin Neler Yapılabilir?
Yaz aylarında sıcaklığında artmasıyla kendimizi yorgun, bitkin hissettiğimiz çok olmuştur
Stresten Korunmanın Yolları Nelerdir?
Stres artık bizim hayatımızı ele geçiren gerek iş gerekse gündelik hayatta uzak kalamadığımız bir olgudur
Cilt Kuruluğu Nasıl Azaltılır?
Kuru bir cildiniz varsa ilk olarak yapmanız gereken bol su ve sıvı tüketmektir
Topuklu Ayakkabı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Topuklu ayakkabı birçok kadın için vazgeçilmezlerden biridir
Daha Yaratıcı Olmak İçin Neler Yapılabilir?
Hayatımıza yaratıcılığımız sayesinde katılan yenilikler çoktur
Bebekler ve Ev Kazaları
Ufacık bir ihmal veya dikkatsizlik ev kazalarının oluşmasına neden olur
Kısırlığı Önlemek İçin Siyah Çikolata Tüketin!
Kısırlık veya bilimsel ismiyle infertilite, dünya üzerinde olduğu gibi ülkemizde de günden güne yaygınlaşıyor
Gece Ağlayan Bebekler ve Baş Etme Yöntemi
Bebekler doğduklarında çoğunlukla günü uyuyarak geçirir ancak bir süre sonra gece ağlamaları başlar
Sezaryen Doğum Nedenleri Nelerdir?
Hamilelik sürecinin sonlandırılmasında doğal yolla doğum mümkün olduğunca tercih edilse de bazı durumlarda sezaryenle doğum kaçınılmaz olmaktadır
Sağlığımızı İçin Tarım Zararlılarıyla Mücadelede Biyolojik Mücadeleyi Destekleyin!
Meyve ve sebzelerde kullanılan tarım ilaçları pek çok ülkede olduğu gibi bizim ülkemizde de yasaklanmaya başlamış ancak istenilen düzeyde bu kimyasalların kullanımı durdurulamamıştır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com