Bol Su Tüketmeyi Yanlış Anlamayın

19.04.2018 09:00
İnsan vücudunun çok büyük bir kısmı sudan oluşur
Bol Su Tüketmeyi Yanlış Anlamayın
A

İnsan vücudunun çok büyük bir kısmı sudan oluşur. Zaten bu sebeple hayati sıvı sıfatına sahiptir. Pek çok hastalıktan korunmada hatta iyileşmede dahi suyun katkıları tartışılmazdır.

Ancak abartı her meselede olduğu gibi su içmede de zararlıdır. Her vücudun kütle endeksi farklıdır. Bu sebeple her vücudun su ihtiyacı da birbirinden farklıdır. Bunun yanında günlük tüketilen kalori miktarı gibi pek çok etken de vücudun su ihtiyacı kapasitesini değiştirir. Bu sebeple herkese koşulsuz şartsız günde iki litre su iç demek doğru değildir.

Vücuda su girişi fazla olduğunda, bu sefer sodyum miktarı düşer vücutta bir dengesizlik hasıl olur. Sodyum düşüklüğü engellenemediğinde, geri dönüşü olmayan zararlar meydana gelebilir.

Sodyum eksikliğinde meydana gelen rahatsızlıklar;

Kas krampları,

Sinir sistemi hastalıkları,

Denge kayıpları ve bayılmalar.

Esrar ve THC Nedir?
Esrar olarak bilinen ve kenevir bitkisinden elde edilen uyarıcı maddenin etken maddesi TCH'dir
Meslek Hastalığı Nedir?
Kişinin iş nedeniyle sahip olduğu geçici veya kalıcı hastalıkların tamamı iş hastalığı olarak tamamlanmaktadır
Ünlü Hayranlığının Sosyopatik Durumu
Giderek daha sık kullanılmakta olan sosyal medya ünlü' kişilere de ulaşma imkanını artırdı
Yavaş Yemek Zayıflatıyor!
Son yüz yılda çıkan hızlı yemek kültürü ile şişmanlığın arttığı bilinen bir gerçeklik
Çoklu Doğum Nedenleri Nelerdir?
Kadınların birden çok çocuk doğurmasına çoklu doğum denir
Tüketimi Azalt..Mutlu Ol:)
İletişim çağını yaşadığımız ve sanayileşmenin hızla büyüdüğü günümüzde, insanların ürünlere ulaşma imkanının artmasının yanında mutsuzluk seviyesinin de hızla arttığını söyleyebiliriz
Regl Dönemi ve Hamilelik
Sitemize sıklıkla sorulan sorulardan bir tanesi de ilişki sonrasında düzenli olarak regl görülmesine karşın hamileliğin oluşup oluşmayacağı yönündedir
Dikiş İzlerini Güneş Kremi İle Koruyun.
Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan dikiş izlerinde, cilt renginden çok daha koyu renge sahip lekelerin oluştuğu bilinmektedir
Her HIV+ Kişi AIDS Değildir.
HIV taşıyan herkesin AIDS olduğu düşüncesi yaygın olarak duyulan ancak doğru olmayan bir söylentidir
Kalıcı Kilo Verme ve Sacayağı Etkisi
Düzensiz, sağlıksız ve bilinçsiz olarak tüketilen besinler, vücutta aşırı yağlanmaya neden olur ve bu durum insan sağlığını tehdit eder
Kabızlık Sebepleri ve Uygulanacak Tedavi
Katı dışkılamanın kendiliğinden yapılamadığı veya çok uzun süre aralıklarında yapılabildiği durumlarda kabızlıktan söz edebiliriz
Hıçkırık Nedir? Nasıl Geçer?
Hıçkırık, çoğumuzun hayatı boyunca karşılaştığı ve genellikle zararsız bir durumdur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com