Orucun Psikolojik Etkileri

Oruç tutmanın fiziksel pek çok faydasını Ramazan ayı sebebiyle sizlerle paylaştık. Tabi bunlara orucun psikolojik etkilerini de eklemeden geçmek olmaz. Peki fizyolojik açıdan bu kadar önemli beslenme şeklinin psikolojik olarak ne gibi etkileri vardır?

Oruç tutmak bir ibadettir ve ibadetin hükümlerini tam yerine getirebilmek için sadece yeme içmenin kesilmesi yetmez. Bunun yanında ağız da kötü sözlere karşı oruçludur ve güzel konuşmaya insanları kırmamaya özen gösterilir. Bu sebeple orucun insan ilişkilerini güçlendirici etkisi de vardır.

Aç kaldıkça muhtaç insanların vaziyeti daha iyi anlaşılır ve toplumsal paylaşımlar artar.

İbadeti yerine getirmiş olmanın verdiği hazla insanlar daha mutlu ve rahat olur, daha az kaygı daha rahat bir psikoloji topluma hakim olur.

Daha önce farkına varılamamış nimetler farkedilir ve şükür arttıkça toplumsal huzur da daha çok artar.

Herkesin aynı anda yemek yemesi toplumsal eşitliği ve herkesin insan olduğunu hatırlatır. Her birey benliğinin farkında olur.