Boynunuzun Erken Kırışmasını Önlemek İçin Tavsiyeler

22.06.2018 08:00
Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır
A

Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır.Boynunuzun erken kırışmasını önlemek için yapılması gereken bazı önlemler vardır. 

1.Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçınınız

2.Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmanız gerekmektedir.

3.Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayınız. Boyun bölgesi, terleme ile kolayca tahriş olur. 

4.Gün boyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın. 

5.Esnek ve gergin bir boyun için yüzme de ideal bir spordur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Su İhtiyacı Su İçerek İle Giderilmelidir
Su, günlük olarak yetişkin bir bireyin 2-2,5 litre arasında tüketmesi gereken hayati bir sıvıdır
Kemoterapinin Yan Etkileri Nelerdir?
Kemoterapi kanserli hastalara tedavide sıklıkla uygulanan bir tedavi yöntemidir
Sanatoryum Nedir?
Sanatoryum, akciğer hastalıkları üzerinde uzmanlaşmış ve özellikle verem gibi birebir tedavi gerektiren solunum yolu hastalıkları üzerine çalışan hastanelerdir
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Doğum kontrol hapları cinsel ilişki sonrası hamileliğin oluşmasını engellemek amacı ile ilişki öncesinde kullanılması gereken ilaç grubudur
Sinüzit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  Sinüsler alın, yanak ve göz çevresindeki hava dolu boşluklardır
Rektal Ultrason İle Prostat Kanseri Tanısı
Prostat kanseri şüphesiyle gelen kişilere doktor tarafından rektal ultrason testi yapılarak teşhis konulmaktadır
Burun Açıcı Spreylere Dikkat !
Basit gibi görünen burun tıkanıklığı aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor
Egzama ve Tedavisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dünya genelinde en yaygın deri hastalıkları arasında yer alan egzama kalıtsal kökenli olabileceği gibi çevresel ve kişisel özelliklerin etkisi ile de oluşabilir
Yetersiz Beslenme Adet Gecikmesine Neden Olabilir
Adet gecikmede önemsemediğiniz nedenlerden biri, yeterli miktarda yemek yememektir ya da son zamanlarda yediğiniz yemeklerin kan yapımında yeterli olmamalarıdır
Kürtajdan Sonra Ne Zaman Adet Görülür?
İstenmeyen gebeliklerden sonra kürtaj uygulandığında, kadınlar bundan sonra ne zaman adet göreceklerini sıklıkla merak eder
Benleri Ciddiye Alınız
Bazı benler 30 yaştan sonra oluşur
Öksürük Nedenleri ve Çeşitleri Nelerdir?
Öksürüğün oluşma nedeni çoğunlukla üstü solunum yolu elemanları olan boğaz ve göğüs bölgesinde var olan bir hastalıktır
tahlil.com
tahlil.com