Boynunuzun Erken Kırışmasını Önlemek İçin Tavsiyeler
![Boynunuzun Erken Kırışmasını Önlemek İçin Tavsiyeler](uploads/2018/06/22/boynunuzun-erken-kirismasini-onlemek-icin-tavsiyeler.jpg)
Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır.Boynunuzun erken kırışmasını önlemek için yapılması gereken bazı önlemler vardır.
1.Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçınınız
2.Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmanız gerekmektedir.
3.Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayınız. Boyun bölgesi, terleme ile kolayca tahriş olur.
4.Gün boyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın.
5.Esnek ve gergin bir boyun için yüzme de ideal bir spordur.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Meyve Tüketirken Dikkat Edilmesi GerekenlerKorku Hayatı Kolaylaştırır, Fobi Zorlaştırır!23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu OlsunGamma Knife Nedir?Doğum Sancısı Nedir? Hamileyken Pasif İçici Olmak ve Bebek SağlığıAmeliyatsız Burun EstetiğiÇocuğu Ağlayan Anne ve Babalar Ne Yapmalıdır? 3 Pratik Çözüm Önerisi:Doğum Kontrol Hapları Adet Düzensizliği YapabilirGenetik Faktörler Öğrenmede EtkiliBeyaz Dişlere Sahip Olmak İçin Ne Yapmalıyız?Saç Ağarması Nedir? Saçlarımız Neden Ağarır?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)