Çikolatalı Süt Antremandan Sonra İyi Bir İçecektir

29.05.2018 10:46
Antrenman sırasında terlemekle beraber vücuttan su atılır bu nedenle spor sırasında sıvı alınması çok önemlidir
Çikolatalı Süt Antremandan Sonra İyi Bir İçecektir
A

Antrenman sırasında terlemekle beraber vücuttan su atılır bu nedenle spor sırasında sıvı alınması çok önemlidir. Birçok kişi marketlerde satılan enerji içecekleri, spor içecekleri veya meyve sularını tercih ederler. Ancak antrenmandan sonra en iyi içeceklerden birisi çikolatalı süttür. Çikolatalı süt her fincanda 8-11 gram arasında içerdiği proteinden dolayı özellikle ağır spor ve antrenmandan sonra içilmesi tavsiye edilir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Rotavirüs Aşısı
Rotavirüsü enfeksiyonu çocuklarda akut başlangıçlı ishalin en sık görülen etkenlerinden biridir
Uzun Süre Oturmak Hayati Risk
Sağlıklı yaşamak için hareket etmenin, hareketli bir hayat yaşamanın vücuda önemi büyük
Böcek Isırıkları ve Tedavileri
Böcek ısırıkları yaralara ve kaşıntıya neden olabilir
Cilt Kuruluğu Nedir? Nasıl Giderilir?
Hemen her yaşta ve herkeste cilt kuruluğu problemi görülebilir
Mamografi Nedir?
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir
Stresten Arınmak İçin Çığlık Terapisine Ne Dersiniz?
Şehir yaşamı, kalabalık toplumlar, yalnızlaşan bireyler, kirlenen çevre
Hepatit B Aşı Risk Grubu Kimlerdir?
Hepatit B aşısı sıklıkla merak edilen bir aşı türü olup bu aşının doktorlarca önerildiği risk grupları da merak konusudur
Ağız Kokusu Nedir? Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Diş çürükleri ve diş taşı problemi olanlarda, ağız temizliğine dikkat etmeyenlerde ağız kokusu önemli bir sorundur
Adet Döneminde Yumurtlama (Ovulasyon) Ne Zaman Olur?
Doğurganlık döneminde kadınlarda ovulasyon yani yumurtlama adetin  başlamasından 14 gün ( iki hafta) önce gerçekleşir
Grip - Nezle İlaçları Güvenli mi?
Grip, nezle çok ciddi hastalık olarak görülmese de ağrı, ateş ,öksürüğe sebep olan ciddi iş kaybına yol açan bir hastalıktır
Doktorunuza Sormadan Haplarınızı Çiğnemeyin
Hapların çiğnemesi yutmasından daha kolay görünür
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com