Cinsel Gücü Artıran Besinler ve Faydaları

Cinsel gücün artmasında,   kan dolaşım sisteminin sağlıklı olması önemli bir faktördür.Bu nedenle, kan dolaşımının  iyi çalışması cinsel fonksiyonlar üzerine olumlu etki yapar.
Dolaşım sistemine yararlı olan besinler, cinsel gücün artmasına katkıda bulunacaktır.
Bu besinleri birlikte inceleyelim.

1.Çikolata, serotonin ve dopamin hormon sentezini tetiklediği için mutluluk verir, uyarıcı etkisi de vardır
2.Somon, omega-3 oranı fazla olan bir balıktır. Omega-3 ise, kan akışkanlığını hızlandıran bir yağ asididir.
3.Demir eksikliği cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir.Bu nedenle demir ihtiva eden  yağsız kırmızı et, tavuk, hindi, yumurta ve kurubaklagiller tüketilmelidir.
4.Avokado; B6 vitaminini ve E vitamininden  zengindir.Ayrıca  serotonin  ve testesteron salınımını artırır.
5.Domates, libido artırıcı özelliğe sahiptir.
6.İstiridye ve  midye  çinko içeren deniz mahsulleridir. Çinko testesteron salgılanması için önemli bir mineraldir.
7.Acı biber ve zencefil , kan akışını hızlandırdığından, cinsel gücü arttırmaktadır.
8.Ananas, bromelin enzimi içerdiğnden  libidoyu artırır.
9.Yumurta, B6 ve B5 vitaminlerinden zengindir, strese karşı koruyucudur, libidoyu artırır.
10. Badem, fındık ve antep fıstığı l-arjinin adlı aminoasitten zengindir ve dopamin hormonu sentezini tetiklediği ve dolayısıyla kan akışını hızlandırdığı için tüketilmesi gereken besinlerdendir.
11.Sarımsak, damarları genişletir ve bu nedenle dolaşımı hızlandırır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.