Dişleri Beyazlatmak İçin Ne Yapılabilir?

Güzel bir gülümseme için diş sağlığı önemlidir. Beyaz ve parlak dişlerle insanın kendine olan güveni artarken bıraktığı izlenimle insanlarla iletişimi kolaylaşır. Beyaz dişler için yapılabilecek yöntemler vardır.

İlk olarak herkesin bildiği fakat düzenli bir şekilde yapmadığı temel bakım kuralları vardır. Gün içinde dişler en az iki kez fırçalanmalı ve günde bir kere diş ipi ile diş araları temizlenmelidir. Dişinizi fırçaladıktan sonra diş gargarası ile bakteri ve plak oluşumunu önleyebilirsiniz. Havuç, brokoli, elma, çilek gibi sebze ve meyveler de dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olacaktır.

Gün içinde tüketilen çay, kahve, kola gibi içeceklerde dişlerinize zarar vererek beyaz görünümünü değiştirebilir. Bu yüzden bu içeceklerin tüketimini en aza indirmelisiniz. Bu yöntemlere ek olarak dişinizde bir problem varsa dişçiye giderek sorunu halledebilirsiniz.