El hijyeni önemlidir.Doğru el yıkama nasıl olmalı?

Yayın Tarihi : 2017/03/22 13:18 • Güncelleme Tarihi : 2017/03/22 13:18 •
Sağlığımızınkorunması için ilk adım ellerimizdir
El hijyeni önemlidir.Doğru el yıkama nasıl olmalı?
Sağlığımızınkorunması için ilk adım ellerimizdir. Ellerimiz gün boyunca kirlenir. Ellerimizdeki çatlaklar ve kıllara bir çok bakteri tutunur ve çoğalırlar. Bu yüzden elyıkama çok önemli bir uygulamadır.  Elyıkama, birey ve toplum sağlığının korunması açısından  en basit ve ucuz  yöntemdir. Toplumun her kesiminin gerçekleştirebileceği bir uygulamadır.Bu alışkanlığın kazanılması noktasındailk hedef çocuklar olmalıdır.El yıkama alışkanlığı kazanmış bir nesil diğernesilleri yetiştirerek topluma bu alışkanlığı aşılamış olacaktır.

Çevreile sürekli temas halinde olan ellerimiz yoluyla taşınan bakteriler birçokhastalığa sebep olabilmektedir. Bu hastalıklar basit soğuk algınlıkları dışındaciddi hastalıklarında oluşmasına sebep olabilmektedir.Özellikle sağlık çalışanlarıhem risk altında hem de bulaş ihtimali olarak risk oluşturmaktadır. Sağlıkpersonelinin elleri, mikroorganizmaların hastadan hastaya yayılmasında önemlibir rol oynamaktadır. Bu da enfeksiyon tehlikesi oluşturmaktadır. Bu durum küçükoperasyonlarda bile hayatı risk oluşturabilecek enfeksiyon durumlarına sebepolabilmektedir.


Doğru el yıkama içinellerinizi dayanabileceğiniz kadar sıcak su ile ıslatın ve sabunu ellerimizinbütün yüzeylerine değecek şekilde  iyice köpürtün. Sabun olarak sıvı sabunkullanmak daha uygun olacaktır çünkü katı sabunlar temizlenmedenbırakılabilmektedir buda kirliliğe sebep olmaktadır. Ellerinizin her yerini(bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak araları, el sırtı ve tırnak içleri)en az 30 saniye kuvvetlice ovalayın. Sonra  her noktayı iyice durulayın. Özellikle halkaaçık yerlerde tek kullanımlık havlu kağıt ile ellerinizi kurulayın. Evlerinizdede havluları  sık sık değiştirin. Nemli veuzun süre kalmaları bakteri üremesine uygun bir zemin sağlayacaktır.


*Yemek hazırlamadan önce, yemek yemeden önce ve yemekten sonra,

*Hastaya temas etmeden önce ve hastaya temas ettikten sonra,Hastane ye gidildiğinde etrafa temastan sonra,

*Tuvaleti kullandıktan sonra,

*Sigara içtikten sonra,

*Sağlık çalışanları için eldiven kullanmadan önce ve eldivenkullandıktan sonra,

*Pişmemiş gıdalara (özellikle kırmızı et, tavuk, balık, yumurta)temas ettikten sonra,

*Üst solunum yolu sekresyonları (hapşırma, öksürme vb.), ile temas ettikten sonra ,

*Bozulmuş gıda ve çöplere dokunduktan sonra,

*Saçlar tarandıktan veya ellendikten sonra,

*Ortak kullanılan araçların(toplu taşım araçları, para alışverişi, telefon ,bilgisayar) kullanımından sonra ,

*Hayvanlarla temastan sonra,  mutlaka doğru yöntemle yıkanmalıdır.

El hijyen kültürünümiras gibi çocuklarımıza aktarmalıyız. Unutmayalım el hijyeni hayat kurtarır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?