Gelişme Çağında Protein Tüketimine Özen Gösterin.
Yayın Tarihi : 2018/05/25 19:34 • Güncelleme Tarihi : 2018/05/25 19:34 •
Fiziksel gelişimin en hızlı olduğu dönemler bebeklik çağı ve ergenliktir
Fiziksel gelişimin en hızlı olduğu dönemler bebeklik çağı ve ergenliktir. Bebeklik döneminde vazgeçilmez besin kaynağı anne sütüdür. Ergenlik döneminde ise farklı pek çok besin artık hayatımızdadır. Boyun hızla uzadığı, vücut yapıların değişerek geliştiği ergenlik döneminde dengeli beslenmek son derece önemlidir. Özellikle protein içeriği fazlaca besinlerin tüketilmesi gelişim için ihtiyaç duyulan enerjinin çok daha sağlıklı olarak elde edilmesine yardımcı olacaktır. Proteince zengin besinlere baklagiller, yumurta, süt ve et gibi besinler örnek olarak verilebilir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Şeker Hastaları Bayramda Dikkatli OlmalıAilede Beslenme Alışkanlığı Nasıl Sağlanır?Bronşektazi (Bol balgam çıkarma) ve Bronşektazi Tedavisi Esneme Neden Olur?Yoğurt Karın Yağlarını Eritir mi?Göz Numarası Büyümesi Durur mu?Ekinezya ve GripSigara Cildi Erken YaşlandırırGüneşe İlk Defa Çıkanlar İçin Güneşlenme ÖnerileriBebek Nasıl Emzirilir?Çocukların Fizyolojik Davranış Bozukluğu Olan Parmak EmmeYediğimiz Besinler Genetik Yapımızı Değiştiriyor mu?
