Gribe Karşı Fındık Tüketin
Yayın Tarihi : 2016/11/10 11:03 • Güncelleme Tarihi : 2016/11/10 11:03 •
Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişikliklerihastalıkları beraberinde getiriyor

Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişikliklerihastalıkları beraberinde getiriyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı, zatürre ençok görülen hastalıklardan. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sisteminigüçlendirmeli ve C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzeleri bolca tüketmekgerekiyor. Fındık, ceviz, badem gibi kabuklu meyvelerde bağışıklık sisteminigüçlendirmede faydalı gıdalardan.
Günde 40-50 gram tüketilmesi gereken fındık, sağlıklıbeslenmek için hayat tarzı haline gelmelidir. Aynı zamanda fındık E vitamini,kalsiyum, magnezyum, potasyum ve diğer elementleri barındırdığından vücudaoldukça faydalı bir yiyecek haline geliyor.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Hamilelikte Hissedilen Sancı Tehlikeli midir?Eriğin Faydaları Nelerdir?Kışın Çocukları Eve KapatmayınUzun Süre Oturmak Hayati RiskBitkisel Çayların Normal Çaydan Farkı Nedir?Antibiyotik Tepkisi Neden?Dişlerinizi Çok Sık Temizletmeyin!Yirmilik Dişleri Ne Zaman Çektirmek Gerekir?Kışın Nasıl Egzersizler Yapılmalıdır?Karaciğeri KorumakGrip Neden Unutuldu?Meme Kanserinin %95'i Genetik Değildir

