Gribe Karşı Fındık Tüketin
![Gribe Karşı Fındık Tüketin](uploads/2016/11/10/gribe-karsi-findik-tuketin.jpg)
Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişikliklerihastalıkları beraberinde getiriyor. Grip, nezle, soğuk algınlığı, zatürre ençok görülen hastalıklardan. Sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sisteminigüçlendirmeli ve C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzeleri bolca tüketmekgerekiyor. Fındık, ceviz, badem gibi kabuklu meyvelerde bağışıklık sisteminigüçlendirmede faydalı gıdalardan.
Günde 40-50 gram tüketilmesi gereken fındık, sağlıklıbeslenmek için hayat tarzı haline gelmelidir. Aynı zamanda fındık E vitamini,kalsiyum, magnezyum, potasyum ve diğer elementleri barındırdığından vücudaoldukça faydalı bir yiyecek haline geliyor.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Kalıcı Parfümün SırlarıBöbrek Taşı Neden Olur?Sigarayı Bırakırken Kilo Almamak MümkünSınav Öncesi Öğrenciler Nasıl Beslenmelidir? Esrar nedir?Besin Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?Bu Saatlerde Mutlaka UyuyunMenopoz Dönemindeki Kadınlara Önerilerimiz Nelerdir?Kısırlığı Önlemek İçin Siyah Çikolata Tüketin!Embriyo Nakli (Embriyo Donasyonu)Sıcak Yaz Günlerinde Bol Su TüketilmeliBalın Sağlığımıza Faydalarını Biliyor musunuz?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)