Hafızamzı Zayıflatan 4 Önemli Neden Nedir?
İş hayatı, aile hayatı, çocuk yetiştirmek derken sorumluluğun artmasıyla birlikte, kişiler; yapmaları gereken pek çok işi erteler ve zamanla unutmaya başlar.
Yoğunluk unutmakta çok etkili olsa da, kişinin bazı alışkanlıkları da unutkanlığı etkiler.
Uykusuzluk; unutkanlıkta önemli bir faktördür. Yorgun olan beyin, algıda ve hatırlamakta güçlük çeker.
Fotoğraf çekmek; yapılan araştırmaya göre, görsel olarak hafızaya alınan görüntü, fotoğraf makinasından çok daha akılda kalıcı olur. Sosyal medyada paylaşımlar azaltılmalı ve görüntünün gerçek halinin keyfi çıkarılmalıdır.
Stres altında yaşamak; hastada pek çok hastalığa sebep olmakla birlikte unutkanlığa da sebep olur.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|