Hafızamzı Zayıflatan 4 Önemli Neden Nedir?

İş hayatı, aile hayatı, çocuk yetiştirmek derken sorumluluğun artmasıyla birlikte, kişiler; yapmaları gereken pek çok işi erteler ve zamanla unutmaya başlar.

Yoğunluk unutmakta çok etkili olsa da, kişinin bazı alışkanlıkları da unutkanlığı etkiler.

Uykusuzluk; unutkanlıkta önemli bir faktördür. Yorgun olan beyin, algıda ve hatırlamakta güçlük çeker.

Fotoğraf çekmek; yapılan araştırmaya göre, görsel olarak hafızaya alınan görüntü, fotoğraf makinasından çok daha akılda kalıcı olur. Sosyal medyada paylaşımlar azaltılmalı ve görüntünün gerçek halinin keyfi çıkarılmalıdır.

Stres altında yaşamak; hastada pek çok hastalığa sebep olmakla birlikte unutkanlığa da sebep olur.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.