Hangi Yiyecekler Gaz Yapar?

Gaz sancısı geldiğinde insanı deliye çeviren, bir deşişkin bir karınla bizi gezmek zorunda bırakan, çoğu zaman rahatsızlık verenbir durumdur. Gaz sorununa yol açan yanlışlarımız elbette vardır. İştebunlardan bir kaçı:

Stres, sıkı giysiler, öğün atlamak, hareketsiz yaşam,yemeği hızlı yemek, sigara ve alkol kullanımı, mide fıtığı, ülser, reflü gibimide hastalıkları gaz sorununa yol açar. Gaz oluşumu, yenilen gıdalarınsindirilemeyen kısımlarının kalın bağırsakta parçalanması sırasında ortayaçıkan bir sorundur.   

Gaz sorununu yediğimiz ve içtiğimiz gıdalarda etkiler.Yağlı yiyecekler, kızartılmış gıdalar, erik, kayısı, elma, muz, brokoli, soğan,patates, süt, yumurta, fasulye, bezelye gibi baklagiller gaz yapan besinlerdir.Gaz sorunundan kurtulmak için, gaz yapan besinlerden uzak durmak gerekir. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.