Havucu Tüketmeden Önce Yağda Biraz Kavurun
Yayın Tarihi : 2017/03/04 18:09 • Güncelleme Tarihi : 2017/03/04 18:09 •
Sebze ve meyveler vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacınıkarşılayan vazgeçilmez kaynaklardır
Sebze ve meyveler vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacınıkarşılayan vazgeçilmez kaynaklardır.
Bu kaynakları doğru tüketmek,vitaminlerden yararlanmak için başlıca kurallardan.
Havuç göz sağlığı içinoldukça faydalı bir besindir Bünyesinde A vitamini barındırır. Havucu tüketirkenbilinmesi gereken, bünyesindeki A vitaminin yağda çözünen vitamin grubunda yeraldığıdır.
Sonuç olarak havucu tüketmeden önce hafifçe sağlıklı yağda kavurursanız,bünyesindeki A vitamininden çok daha fazla yararlanabiliriz.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Mamografi Nedir?Duygusal Diyet Nedir? Duygularımızın da Diyete İhtiyacı VarEtkin Öğrenme Nasıl Sağlanır?Regl Döneminde Ayaklarınızı Üşütmeyin!Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir?Şehir Hayatını Kolaylaştıracak Öneriler Nelerdir?Gebelikte Karın Cildi Herkeste Çatlar mı?Enerji İçeceği Zararlı mı?Sıcak Havada Bilinçsiz Spor Yapmak RisklidirGelişme Çağında Protein Tüketimine Özen Gösterin.Bir Kaşık Yoğurtla Kanser Teşhis Edilebilir mi?Biyolojik Saatiniz Kaç?