Hemoroid (basur) İle Mücadele Etme Yolları

Hemoroid hastalığı toplumda çok yaygın görülmektedir.Bazı meslek gruplarında uzun süre oturma veya ayakta kalmaya bağlı olarak da basur gelişebilir.
Bu hastalığa karşı alacağımız veya yapacağımız önlemlerle, hemoroidin gelişmesi veya ilerlemesini durdurabiliriz.
Hemoroid (basur) İle Mücadele Etme Yolları:
Bol miktarda (günde 7-8 bardak) su tüketilmesi.
Lifli gıdaların, meyve ve sebzelerin bolca tüketilmesi.
Kepek tüketilmesi, kepekli ekmek tercih edilmesi. Atıştırma (fast food) tarzı beslenmeden kaçınılması.
Acı-baharat tüketiminin kısıtlanması.
Dar ve terletici türden giysilerin giyilmemesi.
Düzenli olarak her sabah uyandıktan sonraki ilk yarım saatte tuvalete gidilmesi.
Tuvalete ihtiyaç hissedildiği anda ertelemeden gidilmesi.
Tuvalette 2-3 dakikadan uzun süre kalınmaması.
Tuvalette mümkün olduğunca az ıkınılması.
Temizlik sırasında an*l bölgeyi tahriş etmekten kaçınılması.
Tuvalet kağıdı yerine ıslak mendille temizlik yapılması.
an*l bölgenin nemli, ıslak bırakılmaması.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Östrojene Bağlı Meme Küçüklüğüne TedaviProlaktin Yüksekliği:Erkek ve Kadınlarda Prolaktin YüksekliğiSesiniz Elleriniz Olsun!Hepatit A Aşısı Kimlere Önerilir?Menisküs Nedir?Fetal Alkol Sendromu (FAS) Nedir?CMV (Sitomegalovirüs) Virusu Hamilelikte Neden Tehlikelidir?Kompartman Sendromu ve TedavisiAkromegali Nedir? Neden Olur?Hepatiti Anlama: Tanı ve TedaviEbola Virüsü Hastalığı: Aşı Geliştirildi!Spastik Kolon Nedir?

