Kahvenin Sağlığımıza Bilinen 6 Önemli Faydası Nedir?

Kahveyi günlük hayatta sık olarak tüketiyoruz.
Kahvenin sağlığımıza faydaları hakkında bilim adamları çeşitli araştırmalar yapmışlar.
Kahvenin sağlığımıza bilinen 6 önemli faydasını okuyucularımızla paylaşıyoruz. 

1.Antioksidan etkisi bulunuyor. 

2.Migreni olumsuz yönde etkileyen kahve, şaşırtıcı bir biçimde baş ağrısına iyi geliyor. Baş ağrısı ilaçlarında bulunan bazı maddeleri içeren kahve, ağrı kesicilerle kıyaslandığında, yüzde 40 oranında baş ağrısında daha etkili oluyor. 

3.Beyin uyarımı Kahve konsantrasyona yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalarda, okul çağındaki çocukların az miktarda kahve ile süt içtiklerinde sabahki derslerinde daha başarılı oldukları görülüyor. 

4.Karaciğer sağlığı Düzenli kahve içenlerin siroz gibi karaciğer rahatsızlıklarından daha az şikayet ettiği görülüyor. 

5.Safra taşları Kadın vücudu erkeğe kıyasla iki kat daha fazla safra taşı üretiyor. Günde dört bardak kahve içen kadınların içmeyenlere oranla yüzde 25 daha az safra taşından şikayet ettiği kanıtlandı. 

6.Cilde yararlı etkisi bulunmaktadır.Yapılan çalışmalarda bilinenin aksine; kahvenin selülite karşı faydalı olduğu görülüyor.