Kışın Açık Havada Çalışanlara Öneriler
Yayın Tarihi : 2016/12/04 20:08 • Güncelleme Tarihi : 2016/12/04 20:08 •
Bazımeslek dalları kışın açık havada çalışmakta ve soğuğa uzun süre maruzkalmaktadırlar

Bazımeslek dalları kışın açık havada çalışmakta ve soğuğa uzun süre maruzkalmaktadırlar. Bu meslek dallarında çalışanlar kışın sağlıklı kalmak için bazıönlemler almalıdırlar.
-Bukişiler çok kalın tek kat giyinmek yerine orta kalınlıkta kat katgiyinmeleri daha sıcak kalmalarını sağlayacaktır.
-Bukişiler sık mola vermelidirler.
-Fizikselaktivitelerden önce ağır yemek yememelidirler.
-Alkolkullanmamalıdırlar. Alkol cilt damarlarını genişlettiği için vücut sıcaklığıartırmaksızın sıcak hissetmelerine sebep olmaktadır.
-Fizikselaktivitelerden önce 10 dakika ısınma hareketi yapılması ortopedik yaralanmalarasebep olabilmektedir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Kanalit Repozisyonu Nedir?Diş Eti Sağlığını İhmal Etmeyin!Kalpte Ritim BozukluğuIhlamur Çayının SırlarıDeliryum Nedir?Günlük Ev İşleri Yaparak Sağlıklı KalınAnne Sütünü Arttırmak İçin Su İçin.Yanlış Klima Kullanımının ZararlarıSuyu Çok Tüketmemiz İçin 10 Önemli NedenGöz Sağlığımızı Nasıl Korumalıyız ? 6 Önemli UyarıSınav Haftası ÖnerileriEl Yıkama Şekli Ruh Halimizi Gösterebilir

