• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Güzel Bir Cilt İçin Neler Tüketmeliyiz?

Güzel Bir Cilt İçin Neler Tüketmeliyiz?

2018-03-15 19:45:36 | Güncelleme 2018-03-15 19:45:36 |
Güzel bir cilde sahip olmak için cildimize birçok yöntem uygularız

Güzel bir cilde sahip olmak için cildimize birçok yöntem uygularız. Bu yöntemlerin başında birçok kozmetik ürünü, cilt bakım ürünü yer alır. Bu tür ürünlerle cildimizdeki sorunları tedavi etmeye ya da kapatmaya çalışırız. Aslında bu uygulanan yanlış bir yöntemdir. Cildimizi en hızlı tedavi etmenin yolu doğal yollarla cildimizi içten beslemekten geçer.

Hem cildimiz hem de vücudumuz için düzenli su tüketimi çok önemlidir. Yaş ilerledikçe cildin kaybettiği nemi geri kazanabilmek yalnızca su ile mümkün. Cildin esnekliği ve parlaklığı için ıspanak, kereviz, havuç gibi bazı sebzeleri pişirmeden tüketmek gerekiyor. İçinde yüksek miktarda mineral bulunduran maden sularını düzenli olarak tüketmek de cilt güzelliğine yarar sağlıyor.  

İnsan vücudu için yararlı bir element olan çinko tüketimi de oldukça önemli. Kuruyemiş, kırmızı et, süt, yoğurt, tavuk, midye, bamya, bezelye gibi birçok besin çinko yönünden zengindir. Besinlerin E ve C vitamini yönünden zengin olması da önemli. Yeşil biber, maydanoz, turunçgil, kivi, zeytin, yeşil sebzeler cilt güzelliği için bol bol tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır. 

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Kanser Tedavisi Gören Çocukların Anne ve Babaları Nasıl Davranmalı

Stres Neden Egzama Yapar?

Tahlil Sonuçları

Kadınlarda Yumurtlama Belirtileri Nelerdir?

Halı Saha Maçları Orta Yaşlılar İçin Tehlikeli midir?

Kadın ve Erkeğin Ağrı Eşikleri Farklı Olabilir

Doğum Kontrol Hapları Hakkında Herşey

Doğal Besinlerle Güzellik Önerileri

Anne Sütü Neden Önemlidir?

Bebekte Yanlış Bez Kullanımı Pişiğe Neden Olur.

Hamileyken Pasif İçici Olmak ve Bebek Sağlığı

Hafızanızı 'Fit' Tutun

Tekrarlayan Gebelik Kayıpları Ne Anlama Gelir?
Sperm Testini Yorumlatmak İsteyen Okurlarımıza Öneriler ve Sperm Testi Bilgileri
Sünnet Yaptırmanın Faydaları
Akciğer Embolisi Nedir?
Diş Sıkma Alışkanlık Haline Geldiğinde Zararlıdır
Hepatit E Virusu ve Önemi
Peter Pan Sendromu Nedir?
Her Gün 2 Bardak Süt Tüketilmesi Kalbe de Yararlı
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.