Güzel Bir Cilt İçin Neler Tüketmeliyiz?

15.03.2018 05:45
Güzel bir cilde sahip olmak için cildimize birçok yöntem uygularız
Güzel Bir Cilt İçin Neler Tüketmeliyiz?
A

Güzel bir cilde sahip olmak için cildimize birçok yöntem uygularız. Bu yöntemlerin başında birçok kozmetik ürünü, cilt bakım ürünü yer alır. Bu tür ürünlerle cildimizdeki sorunları tedavi etmeye ya da kapatmaya çalışırız. Aslında bu uygulanan yanlış bir yöntemdir. Cildimizi en hızlı tedavi etmenin yolu doğal yollarla cildimizi içten beslemekten geçer.

Hem cildimiz hem de vücudumuz için düzenli su tüketimi çok önemlidir. Yaş ilerledikçe cildin kaybettiği nemi geri kazanabilmek yalnızca su ile mümkün. Cildin esnekliği ve parlaklığı için ıspanak, kereviz, havuç gibi bazı sebzeleri pişirmeden tüketmek gerekiyor. İçinde yüksek miktarda mineral bulunduran maden sularını düzenli olarak tüketmek de cilt güzelliğine yarar sağlıyor.  

İnsan vücudu için yararlı bir element olan çinko tüketimi de oldukça önemli. Kuruyemiş, kırmızı et, süt, yoğurt, tavuk, midye, bamya, bezelye gibi birçok besin çinko yönünden zengindir. Besinlerin E ve C vitamini yönünden zengin olması da önemli. Yeşil biber, maydanoz, turunçgil, kivi, zeytin, yeşil sebzeler cilt güzelliği için bol bol tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır. 

Instantly Ageless Fiyatı Nedir?
Bu yıl Türkiye'de satışa sunulmuş olan Instantly Ageless kremi hızlı ve etkili bir yaşlanma karşıtı çözüm sunmaktadır
Tabağımdaki Böcek
Yazının başlığı biraz garip gelse de dünya gündeminde sıklıkla yer alan bir konuyu anlatıyor
Öz güvenli Çocuklar İçin Göz Teması Kurun!
Her ailenin hayalinde çocuğunu en güzel şartlarda ve kendisine güvenen bir birey olarak yetiştirmek vardır
Baharatların Kış Aylarındaki Faydaları
Baharatlar 150 den fazla hastalığı önlemekte ve tedavilerinde olumlu etkiye sahip olmaktadır
Öfke Nasıl Kontrol Edilir?
Öfke hepimizin istenmeyen sonuçlara karşı doğal olarak gösterdiği duygusal bir tepkidir
Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?
Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir
4 Şubat Dünya Kanser Günü!
Kanser çağımızın hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alıyor
Zika Virüsü Nedir?
Zika virüsü, sivrisineklerle yayılış gösteren ve özellikle bebekleri anne karnında etkileyen bir virüstür
Hamilelikte Tansiyona Dikkat!
Hamileliğin ilk aylarında tansiyon düşüklüğü, ilerleyen aylarında ise tansiyon yüksekliği annelerin büyük sorunlarından bir tanesidir
Yarıyıl Tatili Başladı..
İlk ve orta derece okullar yarıyıl tatiline başladılar
Kış Sebzelerini Mutfağınızdan Eksik Etmeyin!
Kış aylarını yaşadığımız şu dönemde mutfağınıza serada yetişmiş mevsim dışı ürünler yerine, kış sebze ve meyvelerini konuk edin
Ergenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebilir?
Ergenlik dönemi, herkesin belli bir dönem yaşadığı aynı zamanda sorunları ve sorumlulukları da beraberinde getiren bir dönemdir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com