Ney Üflemek Sağlığınıza İyi Gelir

26.01.2018 11:04 | Güncelleme: 30.05.2021 06:41
Ney, sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün dışa vurum halidir
Ney Üflemek Sağlığınıza İyi Gelir
A

Ney, sadece bir müzik aleti değil aynı zamanda bir kültürün dışa vurum halidir. Uzmanlar kişilerin sevdikleri ve huzur buldukları etkinlikleri hayatlarında düzenli olarak yerine getirmenin oldukça önemli olduğunu savunuyor. O nedenle ney üflemek size ve sağlığınıza iyi gelebilir. 

Ney Üflemenin Faydaları Nelerdir?

Ney üflemek, kuvvetli nefes ve diyafram isteyen bir etkinliktir. Yani akciğer ve diyafram aktif olarak kullanılır. Bu sebeple desteklenen akciğer daha sağlıklı olur. Özellikle koronavirüs hayatımıza girdiği zamandan beri, akciğer sağlığı daha büyük önem kazanmıştır. Kuvvetli akciğerler, semptomları daha hafif geçirirken, zayıf akciğerler çoğunlukla yenik düşmüşlerdir. Hatta akciğerlerin zarar görmemesi için insanlara, balon üflemek gibi devamlı üfleme egzersizleri önerilmiştir. İşte ney, bunu doğasında sağlayan bir çalgıdır. Yani sadece düzenli ney üfleyerek akciğerlerinizi güçlendirebilir ve akciğerlerinizi ömür boyu koruyabilirsiniz.

Ney Dinlemenin Faydaları Nelerdir?

Müziğin şifası anlatmakla bitmez. Nörolojik hastalıkların pek çoğu müzikle şifa bulurken, ineklere dinletildiğinde dahi süt verimini artırdığı kanıtlanmış çalışmalar mevcuttur. Peki müzik bu işi nasıl yapar?

Günlük hayatta insanlar hep bir telaş içindedir. Bir iş  yapılırken, kafa devamlı o işin sonunda yapılması gereken diğer iştedir. Yetişilmesi gereken yerler, toplantılar, işler, kişiler, yemekler, aktiviteler hep kafada yüktür. Bu unsurlar dikkat etmesek de, günlük streslerimizi ortaya koyar. Stres ise, vücut fonksiyonlarını bozar ve olumsuz etkiler. Aslında ihtiyacımız olan tek şey, durup biraz düşünerek sakinleşmektir. 

İşte bu noktada müzik devreye girer. Hızlı müzikler insanı tempoya ve hareket etmeye yöneltir. Ancak eğer istediğiniz dinginleşmekse bu iş için en uygun müzik ney sesidir. Ney sesi, doğa seslerine en yakın sestir. Bu sebeple insanı kendi doğasına, huzura sessizliğe ve dinginliğe götürür. Bu sayede vücut ve kafa huzura kavuşur.

Güneş Çarpması Nedir ? Güneş Çarpmasında Yapılması Gerekenler :
Havaların giderek ısındığı ve yaz mevsiminin giderek kendini hissettirdiği bu günlerde güneş çarpmasına karşı da dikkatli olmamız gerekiyor
Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı ? 10 Altın Kural Nedir?
Ülkemizdeki obezite salgınının çok büyük oranlara ulaşmasıyla birlikte, kilo vermek ve korumak için bu 10 kolay ve temel kuralı uygulamaya başlamanın zamanı geldi
Neden Terleriz? Terlemenin Tedavi Şekilleri Nelerdir?
Aşırı el ve koltuk altı terlemeleri,  özellikle bayanlarda  göze sıkıntı yaratan bir sağlık sorunudur
Türk Tabipler Birliği, EHEC Hakkında Bilgilendirme Yaptı
Son günlerde sağlık gündemini meşgul eden EHEC adlı bakteri ve yol açtığı enfeksiyon konusunda TTB,resmi web sitesinde bilgilendirmede bulundu
Bölgesel Zayıflama ve Zayıflama Yöntemleri Nelerdir ?
Zayıflama için bir çok yöntem kullanılmaktadır
York Test Türkiye Satış Müdürü Emre Teker,Tahlil.com'a Önemli Açıklamalarda Bulundu
York Test Türkiye Satış Müdürü Emre Teker York Test ve düşük fiyatlarla gıda intoleransı testi olarak piyasaya sunulan testler hakkında Tahlil
York Test'den Tahlil.com'a Özel 100 TL İndirim Fırsatı
Bir gıda intolerans testi olan ve duyarlılığınız olan gıdaları ortaya çıkaran York Testi, Tahlil
Hamile Kadınlar İçin Ay Çekirdeği Folik Asit Kaynağı
Hamile kadınların bebeklerinin  gelişimini güvence altına almak için folik aside ihtiyacı bulunmaktadır
Seyahat Edenlerde Sık Görülen Seyahat İshaline Karşı Aşı Geliştiriliyor
Avrupa’nın lider ilaç firması sanofi-aventis Grubu’nun aşı kuruluşu sanofi pasteur ETEC isimli bakteriye karşı Colorado Üniversitesi tarafından geliştirilen yeni aşıyı üretmek üzere Birleşik Devletler…
Ürünlerin Organik Olup Olmadığını Nasıl Anlayabiliriz?
Organik ürünler , giderek toplumda daha çok tercih edilmektedir
Ülkemizde Kene Aşısı Hazırlıkları Devam Ediyor
Havalar ısınmasıyla birlikte kene tehlikesi yine kendini hissettirdi
Vitamin B 12 İçeren Besin ve Gıdalar Nelerdir?
B 12 vitamini eksikliği ülkemizde sık olarak görülen bir sağlık sorunudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com