Susam Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bir Besindir

Tahinin ana maddesi olan susam, poğaça ve kurabiyeler ve simit başta olmak üzere bir çok unlu besin maddesini süslemekte ve bu besinlerde bulunmaktadır.
Susam bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahiptir.

Susamın Faydaları Nelerdir?

1. Mangan, bakır, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, B1 vitamini, çinko ve diyet lif için iyi bir kaynaktır.2.İçeriğindeki ‘sesamin’ ve ‘sesamolin’ bileşenleri, kolesterol düşürücü etki göstermektedir.Böylelikle yüksek kan basıncını önlemektedir.
3.Vücudumuzdaki ağrıların ve şişliklerin azalmasına yardımcıdır.
4.Antioksidan özelliği bulunmaktadır.
5. Astımda hava yolu spazmı önlemeye yardımcıdır.
6. Kadınlarda, menopoz semptomlarının azalmasına yardımcıdır.
7. Kolon kanseri, osteoporoz, migren ve adet öncesi gerginlik sendromunu önlemeye yardımcıdır.
8. Susam yağı kırışıklıklar ve diğer deri hastalıklarında etkilidir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.