Uykuda Pozisyon Değiştirme Önemlidir

22.06.2017 11:43
Derimizin yapısı incelendiğinde yaptığı görevlerle orantılı olarak karmaşık bir yapıya sahiptir
Uykuda Pozisyon Değiştirme Önemlidir
A

Derimizin yapısı incelendiğinde yaptığı görevlerle orantılı olarak karmaşık bir yapıya sahiptir.
Beş ayrı tabakadan meydana gelen epidermis tabakası deriye esneklik sağlar.
Bu katmanlar birbirlerinin üzerinde kayarak hareket ederler ve aşırı basınca maruz kaldığında sıkışırlar.
Sert bir yere sürekli oturduğumuzda bu tabakalar sıkışır ancak kalktığımızda bu durum ortadan kalkar.
Bu açıdan derinin elastikliği önemlidir.
Derimize dışarıdan sürekli basınç uygulanırsa deri altındaki kılcal damarlarda kan akışı bozulur ve dokuda beslenme bozuklukları meydana gelir.
Bu durum beyne mesaj olarak iletilir ve pozisyonumuzu değiştirerek beslenme bozukluğunu giderebiliriz.
Vücudumuzun çıkıntılı bölgeleri yani ; sırt, omuz, kalça,dirsek, diz ve topuk yatarken daha fazla basınca maruz kaldığından risk altındadır.
Bunlardan herhangi birine yapılacak olan 4-6saat gibi uzun süreli basılar vücut bütünlüğünü bozmak için yeterlidir.
Günlük uyku süremizin 6-8saat olduğunu düşünürsek, birkaç kez pozisyonumuzu değiştirmemiz gerekir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Potasyumun Vücuttaki Önemi ve Fonksiyonu Nedir?
Potasyum, vücut içindeki sıvı miktarının düzenlenmesine, kas kasılmalarının uyarılmasına,  asit-baz dengesinin sürdürülmesine yardımcı olan bir elektrolittir
Bebeklerde Ateş Yükseldiğinde Yapılması Önerilen 6 Uygulama
Bebeklerde ateş yükseldiğinde anne ve babalar çoğunlukla panik içinde bir şeyler yapmaya çabalar
Tahlil.com'a sponsorluk başvuruları için: info@tahlil.com
Her ay yüz binlerce kişi tarafından takip edilen, ücretsiz online tahlil yorumlama hizmeti veren sağlık sitesi Tahlil
Kafeinli İçecekler Vücudumuzda Bazı Değişikliklere Yol Açar
Kafein özellikle çay ,kahve ve gazlı içeceklerde bulunan bir maddedir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com