Suyu Nasıl İçmeliyiz?

22.06.2017 11:43
Su içmek sağlığımız açısından çok önemlidir
Suyu Nasıl İçmeliyiz?
A

Su içmek sağlığımız açısından çok önemlidir. Ancak içtiğimiz sudan vücudumuzun faydalanabiliyor olması da dikkat etmemiz gereken husustur. İşte sudan  fayda sağlamanın başlıca yöntemleri 

1.Yavaş su içmek: Suyu tek seferde değilde daha uzun sürede içmek suyun ağızda bekleme süresini arttırır. Yani; tükürük bezleri suyu depolayabilecek imkana sahip olur.

2.Eğik konumda(oturarak) içmek: Dik konumda içtiğimiz su direk olarak onikiparmak bağırsağı dediğimiz emilim noktasına gider.Hafif eğik konumda içtiğimiz su ise ; önce mideye daha sonra oniki parmak bağırsağına gider. Mideye giden su mide asiti tarafından temizlenir ve daha sağlıklı biçimde sindirimi sağlar.

3.Suyu ılık içmek: Suyu çok soğuk tüketirsek erken kanma hissi verir ve ihtiyacımızı karşılayamayız. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kanda trombosit sayım 124 çıktı kan sulandırıcı coraspirin içiyorum ?
Kanda trombosit saytım 124 çıktı kan sulandırıcı coraspirin içiyorum son zamanda mantar rahatsızlığı geçirdim
Tütün Kullanımının Kontrolü
Tütün kullanımının sağlık üzerindeki bir çok  olumsuz etkileri bulunmaktadır
A Vitamini Eksikliği Körlüğe Sebep Olabilir
Vitaminler, metabolizmamızın dengeli olarak çalışabilmesi için gerekli olan maddelerdir
Kulak Tıkanıklığı Nasıl Açılabilir?
Bazen alerji, nezle, yüzmek veya hava basıncı değişikliklerden dolayı kulaklarınız tıkanır
Diş Gıcırdatma Neden Olur?
Çoğu insanın istemsiz olarak yaptığı diş gıcırdatmak ve dişleri sıkmak baş, boyun ve sırt ağrısına sebep oluyor
Hava Kirliliğini Haber Veren Kelebekler
Kelebekler, hayvanlar aleminin en kalabalık sınıfı olan böcekler arasında yer alan canlılardır
Meme Büyütme Nedir?
Günümüz dünyasında güzel ve ölçülü göğüslere sahip olmak bir kadın için oldukça fazla anlam ifade ediyor
Tahlil.com ailesi olarak LYS Sınavında Başarılar Dileriz.
Üniversite yaşamına girişte son adım olan LYS sınavına girecek herkese Tahlil
Tüm Babalarımızın Babalar Günü Kutlu Olsun :) !
Tüm babalarımızın ve baba adaylarımızın gününü kutlar, sağlık dolu bir yaşam geçirmenizi dileriz :)
Kayısının Faydaları Nelerdir?
Mevsim değişikliklerine adapte olamayan vücutta sindirim problemleri de ortaya çıkabiliyor
Kanamalarda İlk Yardım Nasıl Uygulanır?
İlk yardım, olay yerinde araç gereç kullanılmadan sağlık görevlileri gelinceye kadar yapılan uygulamadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com