Ramazan ayında oruç tutacak Şeker hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken unsurları sizler için derledik.Oruç tutarken, beslenme programı, mümkün olduğunca fizyolojik beslenme düzenine yakın olmalı, iftar ve sahur yemekleri hafif ancak kan ş... Devamını Oku
Kişi sosyal ilişkilerinde çoğu zaman çıkmaz bir duruma girdiğini ve ilişkiyi bir türlü yürütemediğini düşünür. İlişkinin devamlılığını tehdit eden unsur aslında bireylerin kişiliklerini öne sürerek giriştikleri ego çatışmalarıdır. Her insanın kendini... Devamını Oku
Daha çok kadınlarda görülen gözaltı morluğu yoğun biriş günü, uykusuz kalma, stres, bilgisayar veya televizyon ekranına fazla bakmagibi etmenlerin işaretidir. Morlukları kapatmak için kullanılan fondöten,kapatıcı gibi ürünlerde cilde zarar vererek... Devamını Oku
Çocukların ergenlik dönemine kadar sürekli boyları uzar ancak bu boy uzaması ergenliğe kadar yıllık 3 cm’den azsa bir uzmanla danışmanız gerekir. Ergenlik yaşlar kızlar için genelde 17 ve erkekler için 18 olarak belirlenir. Yani kemiklerin büyümesini... Devamını Oku
Kanserin beslenme alışkanlıkları ile ilişkili olabileceği konusunda çeşitli görüşler vardır.Yağ tüketimi ve kanserle olan ilişkisi:Hayvansal proteinler yoğun miktarda doymuş yağ içerir.Özellikle yoğun miktarlarda hayvansal protein ağırlıklı beslenm... Devamını Oku
Çocuklar da yanı yetişkinlerde olduğu gibi duygu durum bozukluğu yaşayabilir veya yaşanan olaylara aşırı tepki gösterebilirler. Aşırı hassasiyete sahip çocuklarla iletişime geçme yöntemi oldukça önemlidir. Bu durum hemen hastalık belirtisi olarak nit... Devamını Oku
Ramazan ayında dikkat edilmesigereken önemli bir konu nasıl beslenmemiz gerektiğidir. Sağlıklı beslenmekonusunda bilinçli ve dikkatli olmak gerekir. İlk olarak sahur mutlakayapılmalı ve atlanmamalıdır. Sahurda kahvaltı yapmak en sağlıklısıdır. Tok... Devamını Oku
Sevgili okurlar, ''Yorgunluk ve Tahliller'' ile ilgili yazıma yoğun ilginiz ve sizden bu konuyla ilgili gelen mailler sonrası çağımızın güncel bir sağlık sorunu olan Kronik Yorgunluk Sendromu ile ilgili de sizlere bilgi vereyim istedim.Umarım yorgu... Devamını Oku
Aşırı terleme halinin pek çok nedeni ve terlemenin getirdiği pek çok sonuç vardır. Bunlardan bir tanesi de özellikle sınav veya topluluk karşısında konuşma gibi kişinin sosyal ve hayati alanında oldukça etkili alanlarda yaşadığı aşırı terleme halidir... Devamını Oku
İçinde bulunduğumuz ramazanayında vücudun alışkın olduğu ritmin dışına çıkardığı için yediklerimizeiçtiklerimize özelikle normalden fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Özellikle yazadenk gelen ramazan aylarında ayrıca bilinçli davranmalıyız. Çünkü i... Devamını Oku
Mobbing özellikle günümüzde sıkça kullanılan ve merak edilen bir terim olmuştur.Genellikle çalışma hayatında bulunan kişileri ilgilendiren bir durumdur.Mobbing, mevcut gücün ya da pozisyonun kötüye kullanılması esasına dayanır.Bu şekilde mağdur olan... Devamını Oku
Yumurtlama dönemi ve buna denk gelen gün kadınlar arasında sık merak edilen bir konudur.Özellikle cinsel yönden aktif hayatı olan kadınlar yumurtlama günü hakkında bilgi sahibi olmak ister.Hamile kalmak isteyenler de istemeyenler de gebelik ihtimali ... Devamını Oku
