Başınızla Değil Vücudunuzla Dönün..Ağrılardan Kurtulun!
Yayın Tarihi : 2015/11/18 09:17 • Güncelleme Tarihi : 2015/11/18 09:17 •
Omur ve sırt ağırlarının büyük çoğunluğunun yanlış duruş ve hareketten kaynaklandığını biliyor musunuz? Uzmanlar her ne kadar boynun dönme yetisi olsa da olabildiğince baş ile birlikte üst gövdenin de döndürülmesi taraftarı
Omur ve sırt ağırlarının büyük çoğunluğunun yanlış duruş ve hareketten kaynaklandığını biliyor musunuz? Uzmanlar her ne kadar boynun dönme yetisi olsa da olabildiğince baş ile birlikte üst gövdenin de döndürülmesi taraftarı. Dik durmak, hafif egzersizlerle kasları kuvvetlendirmek de cabası.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Tahlil.com'un Üye Sayısı 20 000'i GeçtiÇocuklarda Güneş Gözlüğü KullanımıKulak Ağrısı ve Uğultusu Olduğunda Alınacak ÖnlemlerKoşmak mı Yürümek mi Daha Sağlıklıdır?Kahve Ne İçin, Ne Zaman Tüketilir?Titreme En Çok Ellerde GörülüyorGebeler Hangi Durumlarda Çay İçmemeliler?Dik Oturun.Sırt Ağrılarından Kurtulun!Mevsim Geçişlerinde Cilt BakımıAkciğer Kanseri ve Akciğer Kanserinde Cerrahi Tedavi :Akciğere Bıçak Değer mi?Terlemede Botoks TedavisiKilo Vermek İçin Ne Yapmalı ? 10 Altın Kural Nedir?