Çay Su İhtiyacımızıı Karşılar mı?
![Çay Su İhtiyacımızıı Karşılar mı?](uploads/2017/06/22/cay-su-ihtiyacimizii-karsilar-mi.jpg)
İnsanların günlük sıvı ihtiyacı olduğu herkes tarafından bilinir. Bu miktar kişiden kişiye değişir. Değişmeyen kesinlik bu ihtiyacın herkeste olmasıdır.
Çay, kahve, ayran, meyvenin bu ihtiyacı karşılayıp karşılamadığı en çok sorulan sorulardır.
Çay, kahve gibi kafein içeren içecekler idrarla, su ile yoğun olarak atılır. Bu sebeple sıvı ihtiyacını karşılamaz. Ayrıca hazır meyve suları da çok fazla glukoz içerdiğinden su ihtiyacını karşılamaz.
Meyve, ayran gibi besinler sıvıyı daha çok tuttuğu için bunlar sıvı ihtiyacını daha rahat karşılar.
Ancak unutulmamalıdır ki; suyun, su olarak tüketilmesi vücut için çok daha önemlidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Aşırı Sıcaklarda Su Tüketmeyi Unutmayın!Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?Ketojenik Diyet Nedir?Kefir Yetiştirmenin Püf NoktalarıKış aylarında grip ve nezleyi nasıl yenelim?Hamilemiyim? Bölümümüze Soru Sormadan Önce Uyarılarımızı OkuyunuzGripken bebek emzirilir mi?Çocuklarda Öksürük 3 Günden Fazla Sürerse Dikkatli Olmak GerekiyorAkşam Ilık Süt İçin..Rahat Uyuyun!Su İçmeyenlere Pratik ÖnerilerDiş Gıcırdatmanın Sebep Olduğu Olumsuzluklar Nelerdir?Hamilelik döneminde görülen bulantı ve kusma bebeği korur![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)