Çay Su İhtiyacımızıı Karşılar mı?
Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
İnsanların günlük sıvı ihtiyacı olduğu herkes tarafından bilinir
İnsanların günlük sıvı ihtiyacı olduğu herkes tarafından bilinir. Bu miktar kişiden kişiye değişir. Değişmeyen kesinlik bu ihtiyacın herkeste olmasıdır.
Çay, kahve, ayran, meyvenin bu ihtiyacı karşılayıp karşılamadığı en çok sorulan sorulardır.
Çay, kahve gibi kafein içeren içecekler idrarla, su ile yoğun olarak atılır. Bu sebeple sıvı ihtiyacını karşılamaz. Ayrıca hazır meyve suları da çok fazla glukoz içerdiğinden su ihtiyacını karşılamaz.
Meyve, ayran gibi besinler sıvıyı daha çok tuttuğu için bunlar sıvı ihtiyacını daha rahat karşılar.
Ancak unutulmamalıdır ki; suyun, su olarak tüketilmesi vücut için çok daha önemlidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Basur Nedir? Basurdan Korunma Yöntemleri Nelerdir?Neden Sigarayı Bırakmalıyız?İshal Nedenleri ve Korunma YollarıElektronik Sigara ve Isıtılmış Tütün Ürünleri Çocuklar İçin TehlikeliEl ve Ayaklarda Oluşacak Nasırları Önlemek İçin Bazı TavsiyelerGünde 6 Bin Adım Atarak Kireçlenmeyi EngelleyinSiesta (Öğlen Uykusu) vücut ve beynin toparlanmasına yardımcı olurTatlı Badem Yağının Faydaları Nelerdir?Orgazm Olmak Meme Kanserini Önlüyor Olabilir!Gonore (Bel Soğukluğu)Diş Etlerinizi Sağlıklı Tutmanın 6 Yolu Nedir?Kalıcı Penis Nakli Başarıyla Gerçekleştirildi.
