Çay Su İhtiyacımızıı Karşılar mı?
Yayın Tarihi : 2017/06/22 21:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/22 21:43 •
İnsanların günlük sıvı ihtiyacı olduğu herkes tarafından bilinir
İnsanların günlük sıvı ihtiyacı olduğu herkes tarafından bilinir. Bu miktar kişiden kişiye değişir. Değişmeyen kesinlik bu ihtiyacın herkeste olmasıdır.
Çay, kahve, ayran, meyvenin bu ihtiyacı karşılayıp karşılamadığı en çok sorulan sorulardır.
Çay, kahve gibi kafein içeren içecekler idrarla, su ile yoğun olarak atılır. Bu sebeple sıvı ihtiyacını karşılamaz. Ayrıca hazır meyve suları da çok fazla glukoz içerdiğinden su ihtiyacını karşılamaz.
Meyve, ayran gibi besinler sıvıyı daha çok tuttuğu için bunlar sıvı ihtiyacını daha rahat karşılar.
Ancak unutulmamalıdır ki; suyun, su olarak tüketilmesi vücut için çok daha önemlidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Suyun İnsan Vücudundaki ÖnemiYaş Aralıklarına Göre Olması Gereken Nabız ve Kalp Atış HızıSigara İçen Çocuğa Nasıl Davranmalı?Kış Gebeliklerinde Nelere Dikkat Edilmelidir?Hıçkırığınızı Nasıl Durdurabilirsiniz?Argan Yağının Faydaları Nelerdir?Planlı Çalışmanın Sırları Nelerdir?Horlamanın Sebepleri Nelerdir?Tahlil.com Çok Yakında Yeni Yüzüyle Hizmetinize Geliyor Kahve Keyfinde Anti-Aging EtkisiLuminesce Büyüme Faktörü Nedir?Ağızdaki Beyaz Yaralar Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?