Etkili Detoks İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Detoks; belirli besinleri, bir süre tüketmek suretiyle yapılan, vücudu, kirli kan ve antioksidanlardan temizleme işlevidir
A

Detoks; belirli besinleri, bir süre tüketmek suretiyle yapılan, vücudu, kirli kan ve antioksidanlardan temizleme işlevidir. Pek çok detoks çeşidi vardır.

Detoksta kullanılan çeşitli besinler; elma, limon, misket limon, greyfurt, nane, salatalık, kivi, çilek, karpuz, kiraz gibi meyvelerdir.

Her işte olduğu gibi detoksta da bazı püf noktaları vardır. Bu kurallara uyduğunuz sürece detoksunuz çok daha doğru ve etkili olacaktır.

Detoks içeceklerinde dikkat edilecek hususlar;

Detoks suyunu bir gece dolapta bekletin böylece, bitkiler vitaminini salar ve daha etkili olur. Böylelikle daha uzun süre üzerine su ekleyerek tüketebilirsiniz.

Sabahları aç karınla tüketin ki organlar günün ritmine başladığı anda arındırmaya ve yenilenmeye başlasın.

Kısa süreden ziyade, uzun zaman yaparsanız daha çok amaca hizmet eder. Az süre yapıldığında, kalan bir miktar kirli kan tekrar bütün vücudu sarar ve detoksun bir manası kalmaz. En az 15 gün devam etmeniz fayda görmenizi sağlayacaktır.

Detoks çeşidini sürekli değiştirmeyin karar kıldığınız detoksu uzun süre uygulamak daha kolay ve faydalı olacaktır.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Zihin ve Beden Yorgunluğundan Nasıl Kurtulursunuz?
Stresin birçok hastalığın ham maddesi olduğu toplum tarafından bilinmektedir
Doğumdan Nekadar Zaman Sonra Spor Yapılmalıdır?
Gebelikte kilo almak kaçınılmazdır
Havuz Sonrası Duş Hastalıklardan Korur
Yazın en çok görülen hastalıkları; aşırı güneş ve toplu havuzlar kaynaklıdır
Çalışan Hamilelere Beslenme Önerileri
Günümüzde bayanların birçoğu çalışıyorlar
Kanal Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
Kanal tedavisi; diş pulpasının iltihaplanması halinde, diş içindeki sinirlerin alınması işlemidir
Kulak Deldirdikten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kişinin güzel görünmesi özgüven açısından çok önemlidir
Vücut Geliştirmede Kardiyo Egzersizin Önemi Nedir?
Kardiyo egzersiz; vücudu şekillendiren ancak, tek başına yeterli olmayan sporlardır
İmplantların Enfeksiyon Kapması Önlenebiliyor
Vücut içine yerleştirilen metal protez olarak adlandırılan implant; zaman zaman enfeksiyonlara yol açabiliyor ve ciddi hasarlar oluşturabiliyor
Çocuğun Algısını Kapatmayın
Çocuğun aşırı meraklı olması; bazen aileyi rahatsız edebilir
Çocuk Eğitiminde Vizyon Nedir?
Çocuk eğitimi; insanlığın geleceği açısından çok önemlidir
Bebekler Daha Kolay Ameliyat Edilebilecek
Ameliyat; stresli bir süreçtir
Bebeklerde Emzik Temizleme Yöntemi Alerjiyi Etkiler
Emzikler her bebeğin sevdiği bir oyalanma aracıdır