Etkili Detoks İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

23.04.2018 11:52
Detoks; belirli besinleri, bir süre tüketmek suretiyle yapılan, vücudu, kirli kan ve antioksidanlardan temizleme işlevidir
 Etkili Detoks İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
A

Detoks; belirli besinleri, bir süre tüketmek suretiyle yapılan, vücudu, kirli kan ve antioksidanlardan temizleme işlevidir. Pek çok detoks çeşidi vardır.

Detoksta kullanılan çeşitli besinler; elma, limon, misket limon, greyfurt, nane, salatalık, kivi, çilek, karpuz, kiraz gibi meyvelerdir.

Her işte olduğu gibi detoksta da bazı püf noktaları vardır. Bu kurallara uyduğunuz sürece detoksunuz çok daha doğru ve etkili olacaktır.

Detoks içeceklerinde dikkat edilecek hususlar;

Detoks suyunu bir gece dolapta bekletin böylece, bitkiler vitaminini salar ve daha etkili olur. Böylelikle daha uzun süre üzerine su ekleyerek tüketebilirsiniz.

Sabahları aç karınla tüketin ki organlar günün ritmine başladığı anda arındırmaya ve yenilenmeye başlasın.

Kısa süreden ziyade, uzun zaman yaparsanız daha çok amaca hizmet eder. Az süre yapıldığında, kalan bir miktar kirli kan tekrar bütün vücudu sarar ve detoksun bir manası kalmaz. En az 15 gün devam etmeniz fayda görmenizi sağlayacaktır.

Detoks çeşidini sürekli değiştirmeyin karar kıldığınız detoksu uzun süre uygulamak daha kolay ve faydalı olacaktır.

 

Yaşlandıkça Daha Çabuk Acıkıyoruz
Yemek yemek herkese iyi gelir
Boşandıktan Sonra Yeni Bir Hayat Kuracaklara Öneriler Nelerdir?
Boşanmak da evlenmek kadar normal bir durumdur
Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yapılmalı?
Saçlar bir bayanın bakımlı olduğunu gösteren en güzel işaretlerdendir
Tatlıyı Ne Zaman Yemeli?
Bir toplumun yemek yeme alışkanlığı, o toplumun sağlık durumunu ortaya koyar
Hapşırık Tutmak Sağırlık Riskini Arttırır
Hapşırık vücudun bazı etkenlere karşı kullandığı bir savunma mekanizmasıdır
Diyette Koşu Bandının Faydaları Nelerdir?
Hızlı bir şekilde kilo vermek için diyetle birlikte spor yaparız
Güne Erken Başlayın..Depresyona Girmeyin!
Güne erken başlama, hem gün içerisindeki vakti verimli kullanmak hem de depresyona yakalanma riskini azaltmak için oldukça etkili bir yöntemidir
Gebelikte Neden Hafta Hesabı Yapılır?
Gebelik sürecinde bebeğin takibi hayati önem taşır
Ter Kokusundan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Yaz ayları yaklaştıkça ter kokmak daha büyük korku haline gelir
Kemik Sağlığında Ülke Durumu
Kemik sağlığı hemen herkesin fikrinin olduğu bir konudur
Yalnızlığın Olumlu Etkileri
Yalnız kalmak çoğu zaman olumsuzluklarıyla anılan bir durumdur
Kamburluk Belirtileri Nelerdir?
Kamburluk omurga eğriliğidir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com