Etkili Detoks İçin Nelere Dikkat Edilmeli?

Detoks; belirli besinleri, bir süre tüketmek suretiyle yapılan,vücudu, kirli kan ve antioksidanlardan temizleme işlevidir. Pek çok detoksçeşidi vardır.

Detoksta kullanılan çeşitli besinler; elma, limon, misket limon,greyfurt, nane, salatalık, kivi, çilek, karpuz, kiraz gibi meyvelerdir.

Her işte olduğu gibi detoksta da bazı püf noktaları vardır. Bukurallara uyduğunuz sürece detoksunuz çok daha doğru ve etkili olacaktır.

Detoks içeceklerinde dikkat edilecek hususlar;

Detoks suyunu bir gece dolapta bekletin böylece, bitkilervitaminini salar ve daha etkili olur. Böylelikle daha uzun süre üzerine suekleyerek tüketebilirsiniz.

Sabahları aç karınla tüketin ki organlar günün ritmine başladığıanda arındırmaya ve yenilenmeye başlasın.

Kısa süreden ziyade, uzun zaman yaparsanız daha çok amaca hizmeteder. Az süre yapıldığında, kalan bir miktar kirli kan tekrar bütün vücudusarar ve detoksun bir manası kalmaz. En az 15 gün devam etmeniz fayda görmenizisağlayacaktır.

Detoks çeşidini sürekli değiştirmeyin karar kıldığınız detoksu uzunsüre uygulamak daha kolay ve faydalı olacaktır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.