Gebeliğe Yardımcı Gıdalar Nelerdir?

19.04.2018 09:00
Yanlış beslenmeden, yaşam şartlarından ve pek çok sebepten dolayı, doğal yollardan gebe kalma oranı gün geçtikçe azalmaktadır
Gebeliğe Yardımcı Gıdalar Nelerdir?
A

Yanlış beslenmeden, yaşam şartlarından ve pek çok sebepten dolayı, doğal yollardan gebe kalma oranı gün geçtikçe azalmaktadır. Tedavi prosedürleri de beraberinde getirdiği pek çok stres ve zorlukla anne adaylarını yıldırmaktadır.
Bu sebeple gebe kalmak için de beslenmeye dikkat etmek gerekir ki, bazı besinler bu konuda ciddi destek sağlar.

Antioksidan içeriğince zengin besinler gebe kalma aşamasında çok yardımcıdır. Vücudu atıklardan ve zararlı maddelerden arındırır ve sağlıklı gebelik ortamı oluşturur.

Folik asit ağırlıklı beslenmek gerekir. Bu grupta meyve, sebze ve kuru baklagiller kuvvetli yardımcılardır.

İçeriğinde E vitamini barındıran yağlar da olumlu sonuçlar doğurur. Ancak, margarinler olumsuz etki gösterebilir. İçeriğindeki kimyasallar sebebiyle.

Trans yağ kullanmamaya da dikkat edilmelidir. Kızartma yağlarında yağ asiti artışı çok fazladır.

Kahve de içeriğindeki kafein sebebiyle gebelik üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Alkolden de uzak durulmalıdır. Alkol, gebeliğe engel olduğu gibi, gebelik esnasında tüketildiğinde de bebekte ve annede ciddi bozukluklara sebep olabilir.

Hamilelikte Gece Kabusları Neden Olur?
Hamilelik sürecinin başlangıcından sonuna kadar her aşamada kabuslardan söz edebiliriz
Karın Düzleştirme için İpuçları
Fazla kilolarınız karnınızda birikiyor ve diyet yapsanız da alt karında fazla kilolar sürekli kalıyor mu? Eğer cevabınız evetse birkaç pratik karın egzersizi ile bu sorunu halletmeniz oldukça kolaydır
Nasıl Kilo Verilir?
Kilo vermenin iki temel kuralı vardır
Instantly Ageless Nedir? İğnesiz Botoks Nedir?
İğnesiz botoks olarak da tanımlanabilecek, yaşlanmanın gözle görünür etkilerini saniyeler içinde hızlı ve etkili bir şekilde azaltan güçlü bir kırışıklık karşıtı mikro kremdir
Luminesce Büyüme Faktörü Nedir?
Büyüme faktörü, kök hücrelerden elde edilmiş moleküllerdir
Instantly Ageless Fiyatı Nedir?
Bu yıl Türkiye'de satışa sunulmuş olan Instantly Ageless kremi hızlı ve etkili bir yaşlanma karşıtı çözüm sunmaktadır
Tabağımdaki Böcek
Yazının başlığı biraz garip gelse de dünya gündeminde sıklıkla yer alan bir konuyu anlatıyor
Öz güvenli Çocuklar İçin Göz Teması Kurun!
Her ailenin hayalinde çocuğunu en güzel şartlarda ve kendisine güvenen bir birey olarak yetiştirmek vardır
Baharatların Kış Aylarındaki Faydaları
Baharatlar 150 den fazla hastalığı önlemekte ve tedavilerinde olumlu etkiye sahip olmaktadır
Öfke Nasıl Kontrol Edilir?
Öfke hepimizin istenmeyen sonuçlara karşı doğal olarak gösterdiği duygusal bir tepkidir
Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?
Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com